Snap ਵਿਖੇ ਅਸੀਂ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਜੁੜਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਮਹੀਨਾ ਸਮਾਪਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ਼ 31 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਖਾਨਾ ਪੂਰਤੀ ਵਾਲਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਲ ਭਰ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਯਤਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਡਿਜੀਟਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜਾਂਚ। ਇਸ ਨਵੀਂ ਵੀਡੀਓ ਬਲੌਗ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਗਲੋਬਲ ਮਾਹਰਾਂ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਆਗੂਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਡਿਜੀਟਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿਸਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਨਲਾਈਨ ਥਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋ ਸਕਣ, ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।

ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਕਿਸ਼ਤ Snapchat ਦੀ ਪਲੇਟਫ਼ਾਰਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਗਲੋਬਲ ਮੁਖੀ ਜੈਕਲੀਨ ਬੀਊਚੇਰ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਹੱਤਿਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਗੱਠਜੋੜ (The Mental Health Coalition) ਵਿਖੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਆਨਲਾਈਨ ਮਿਆਰਾਂ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਡਾ. ਡੈਨ ਰਾਈਡੇਨਬਰਗ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਨਲਾਈਨ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਆਨਲਾਈਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ, ਰੋਜ਼ਮੱਰਾ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ Snap ਨੇ ਸਾਡੇ ਡਿਜੀਟਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੂਚਕਾਂਕ (DWBI) ਰਾਹੀਂ ਨਵੀਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੀ ਆਨਲਾਈਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਮਾਪਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ।

DWBI ਵਿਆਪਕ ਡਿਜੀਟਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਸਪੱਸ਼ਟ ਗਿਆਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇਦਾਰ ਆਨਲਾਈਨ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਣ। ਸਾਡਾ ਡੇਟਾ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਿਜੀਟਲ ਸੰਸਾਰ ਅਲਗ-ਥਲਗ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੀ ਡਿਜੀਟਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ 'ਸਮੁੱਚੀ ਤਸਵੀਰ' ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਾ ਤਣਾਅ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਾਲਾਤ, ਗਲੋਬਲ ਚਿੰਤਾ ਵਰਗੇ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ।

ਜੁੜੇ ਰਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਜੈਕਲੀਨ ਅਤੇ ਡਾ. ਡੈਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਬਾਰੇ ਜਨਤਕ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ। ਡਾ. ਡੈਨ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸਾ ਡੇਟਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਡਰ ਅਤੇ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਚਾਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਡਰ-ਅਧਾਰਿਤ ਰਵੱਈਆ ਆਖਰਕਾਰ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਗੱਲਬਾਤ ਵਿਹਾਰਕ ਡਿਜੀਟਲ ਸਾਖਰਤਾ, ਨਿੱਜੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹਕੀਕਤ-ਮੁਤਾਬਕ ਢਾਂਚੇ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਵਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਜੈਕਲੀਨ ਬੀਊਚੇਰ ਡਾ. ਡੈਨ ਰਾਈਡੇਨਬਰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਡਿਜੀਟਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਉਦਘਾਟਨੀ ਐਪੀਸੋਡ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਕੱਠੇ, ਉਹ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੀ 21ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੀ ਡਿਜੀਟਲ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਦਯੋਗ, ਨੀਤੀ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਭਾਵ, ਮੀਡੀਆ ਵਲੋਂ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕੀਤੀ, ਡਰ-ਅਧਾਰਿਤ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਤੋਂ ਹੱਟ ਕੇ ਕਿਸੇ ਉਦੇਸ਼, ਹਕੀਕਤ-ਅਧਾਰਿਤ ਢਾਂਚੇ ਵੱਲ ਜਾਣਾ। ਡਾ. ਡੈਨ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਨਲਾਈਨ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉੱਨਤਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਡਰ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ: ਇਹ ਭਾਗ ਡਿਜੀਟਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਵਿਚਰਨ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ, ਕਾਰਵਾਈ ਯੋਗ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ। ਡਾ. ਡੈਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਆਨਲਾਈਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੋਝ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਰੰਤ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਹਾਣੀਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਜਾਂ ਪਲੇਟਫ਼ਾਰਮ ਰਿਪੋਰਟਿੰਗ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਚਰਚਾ ਆਨਲਾਈਨ "ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਨਾਮ ਮਾਤਰਾ" ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨਾਲ ਵੀ ਨਜਿੱਠਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁੱਲ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।