نیشنل سوسائیڈ پریوینشن لائف لائن
988پر کال یا ٹیکسٹ کریں یا 988lifeline.org
پر چیٹ کریں۔ نیشنل سوسائیڈ پریوینشن لائف لائن خودکشی کے بحران یا جذباتی پریشانی میں لوگوں کو دن کے 24 گھنٹے، ہفتے کے 7 دن مفت اور رازدارانہ طور پر جذباتی مدد فراہم کرتی ہے، امریکہ بھر میں

سبسٹنس ابیوز اینڈ مینٹل ہیلتھ سروسز ایڈمنسٹریشن
نیشنل ہیلپ
لائن: 1-800-662-HELP (4357) SAMHSA کی نیشنل ہیلپ لائن ایک مفت، خفیہ، 24/7 معلوماتی سروس اور ان لوگوں کے لیے علاج کا حوالہ ہے جو ذہنی اور/یا مادے کے استعمال کے مسائل کا سامنا کر رہے ہیں۔ انگریزی اور ہسپانوی میں دستیاب ہے۔

(فعال امریکی سروس کے ارکان، سابق فوجیوں، اور خاندان کے ارکان کے لئے)
کال کریں 1 800 273 8255 یا ایس ایم ایس: 838 255سابق فوجیوں کی
کرائسس لائن بلکل مفت ہے، خفیہ وسائل جو کسی کے لئے بھی دستیاب ہیں، یہاں تک کہ اگر آپ VA کے ساتھ رجسٹرڈ یا VA صحت کی دیکھ بھال میں اندراج نہیں ہیں ذہنی بیماری پر قومی اتحاد


کال کریں 1 800 950 6264 یا ایس ایم ایس: NAMI 741741 پر پیغام بھیجیں
NAMI وکالت، تعلیم، معاونت اور عوامی بیداری فراہم کرتا ہے تاکہ ذہنی بیماری سے متاثرہ تمام افراد اور خاندان بہتر زندگی گزار سکیں۔

ایکٹیو مائنڈز
ایکٹیو مائنڈز ملک کی سب سے بڑی غیر منافع بخش تنظیم ہے جو نوجوان بالغوں کے لیے ذہنی صحت سے متعلق آگاہی اور تعلیم کی حمایت میں مدد کرتی ہے۔ کچھ مددگار صفحوں میں شامل ہیں،

پریشانی اور ڈپریشن کی امریکہ کی انجمن
کال کریں 240 485 1001 (
ADAA) ایک بین الاقوامی غیر منافع بخش تنظیم ہے جو تعلیم ، مشق اور تحقیق کے ذریعہ اضطراب ، افسردگی ،OCD, PTSD ، اور شریک ہونے والے عوارض کی روک تھام ، علاج اور علاج کے لئے وقف ہے۔

قومی کھانے کی خرابی کی شکایت کی انجمن
کال کریں 800 931 2237
قومی کھانے کی خرابی کی شکایت کی انجمن(NEDA) کھانے کے عوارض سے متاثر افراد اور خاندانوں کی مدد کرنے کے لئے وقف ہے۔ این ای ڈی اے کھانے کی خرابی سے متاثرہ افراداور خاندانوں کی مدد کرتا ہے، اور اس کی روک تھام، علاج اور معیاری نگہداشت تک رسائی کے لئے ایک عمل انگیز کا کام کرتا ہے۔

خواجہ سرا لائف لائن
کال کریں 8860 565 877 خ
واجہ سرا لائف لائن ایک خواجہ سرا کی قیادت میں تنظیم ہے جو خواجہ سرا لوگوں کو معاشرے، معاونت، اور وسائل سے جوڑتی ہے جس کی انہیں زندہ رہنے اور ترقی کی منازل طے کرنے کے لیے ضرورت ہے۔

ہوپ لائن
کال کریں 1 877 235 4525 ہ
وپ لائن سننے کی فعال تکنیکوں پر توجہ مرکوز کرتی ہے تاکہ ان کو کال کرنے والوں کو غیر منصفانہ سننے کی پیشکش کی جا سکے۔ وہ فون پر مشورے نہیں دیتے ہیں بلکہ اس کی بجائے دوسرے اداروں کا حوالہ پیش کرتے ہیں

کینیڈا کی خودکشی کی روک تھام کی خدمات (CSPS) 1 833 456
4566 پر کال کریں
کینیڈا کی بحران کی خدمات (CCSC) کینیڈا کے لوگوں کو خودکشی کی روک تھام اور مدد فراہم کرتا ہے۔

یوتھ سپیس (آن لائن بحران اور جذباتی مدد کی بات چیت۔ بات چیت خفیہ اور گمنام ہوتی ہیں۔)
ایس ایم ایس: 0177 783 778
Youthspace.ca ایک آن لائن بحران اور جذبانی معاونت کی بات چیت فراہم کرتی ہے۔ ہم فیصلہ کیے بغیر سنتے ہیں، اور بات چیت کو خفیہ اور گمنام رکھتے ہیں

سوسائڈ ایکشن مونٹریال
1 866 APPELLE (277-3553) پرکال کریں سو
سائڈ ایکشن مونٹریال کا مشن خودکشی کرنے والے افراد ، ان کے اہل خانہ اور ان کے آس پاس کے لوگوں کے لئے معیاری خدمات تک رسائی کو یقینی بنا کر خودکشی اور اس کے اثرات کو روکنا ہے۔ اس کے علاوہ ، SAM کمیونٹی میں افراد اور تنظیموں کی وابستگی اورمہارت کی ترقی پر انحصار کرتا ہے۔

فلاح و بہبود کی امید کی ہیلپ لائن
1 855 242 3310 پر کال کریں
ٹول فری ہیلپ لائن پر دن میں 24 گھنٹے، ہفتے میں 7 دن کال کریں، یا آن لائن بات چیت کریں۔ فون اور بات چیت انگریزی اور فرانسیسی زبان میں دستیاب ہیں، اور درخواست پر کری ، اوجیبوے ، اور انوکٹیٹ میں بھی دستیاب ہے۔

امیلیا رائزنگ
705 476 3355 پر کال کریں۔
امیلیا بڑھتی ہوئی جنسی تشدد سپورٹ سینٹر مفت فراہم کرتا ہے، 12 سال اور اس سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لئے مکمل طور پر خفیہ حمایت جنہوں نے جنسی یا جنس کی بنیاد پر تشدد کا تجربہ کیا ہے.

کرائسس ٹیکسٹ لائن
ایس ایم ایس: 686868 پر HOME پیغام بھیجیں
کڈز ہیلپ فون کے ذریعہ چلنے والی کرائسس ٹیکسٹ لائن کڈز ہیلپ فون اور ٹکنالوجی کے بانی کرائسس ٹیکسٹ لائن کے مابین ایک خدمت شراکت داری ہے ،جو کینیڈا میں نوجوانوں کو پہلی بار ،24/7 ، مفت ملک گیر پیغام رساہی فراہم کرتا ہے۔

راٹ اف ڈہر
ٹ 147 پر کال کریں
راٹ اف ڈہرٹ بچوں اور نوجوانوں کے لئے کسی بھی وقت - گمنام طور پر - مفت میں مشورے کی پیش کش کرتا ہے۔

ٹیلی فون سیلسورج
142پر کال کریں ٹی
لی فون سیلسورج بحران کی صورت حال میں مدد فراہم کرتا ہے. ایمرجنسی نمبر 142 کے تحت آپ دن میں 24 گھنٹے مفت ہم سے رابطہ کر سکتے ہیں۔

زیلفمورڈ 1813
1813 پر کال کریں
خودکشی کی روک تھام کے لئے مرکز ایک غیر منافع بخش تنظیم ہے جو خودکشی کو ختم کرنے کے لئے وقف ہے۔ یہ تنظیم خودکشی ہاٹ لائن کے ساتھ ساتھ جامع تحقیقی خدمات بھی پیش کرتی ہے۔

چائلڈ فوکس
پر فون کریں000 116 چ
ائلڈ فوکس گمشدہ بچوں اور نابالغ بچوں کے جنسی استحصال کی اطلاع دینے کے لئے ایک گمنام طور پر 24/7 ہاٹ لائن فراہم کرتا ہے۔

HRABRI ٹیلی فون
(بڑوں کے لئے) 0800 0800 پر فون کریں یا (نوجوانوں کے لئے) 111 116 پر فون کریں
بچوں اور والدین کے لئے مدد اور معاونت - بچوں کے لئے حوصلہ مند فون 116 111؛ ماِؤں اور باپ کے لیے حوصلہ مند فون 0800 0800۔ بات چیت کریں اور ای میل کریں۔

لیوس لینین
70 201 201 پر کال کریں
لیوس لینین ایک خودکشی مشاورتی ہاٹ لائن ہے جو پیشہ ورانہ مشاورت اور مدد کی پیش کش کرتی ہے جس کا مقصد خودکشی کی کوششوں کو کم کرنا ہے۔

Børne ٹیلیفونن
116 111 پر کال کریں
بچوں کا فون مشاورت ، آرام ، یا صرف ایک بالغ کے لئے بچوں کی لائن ہے جس کے پاس سننے کا وقت ہے.

اولیلین
655 8088 پر کال کریں
لائف لائن بطور ریلیف سنٹر ایری ورنک کی قیادت میں تشکیل دیا گیا تھا، جو ایسٹونیا-سویڈش انسٹی ٹیوٹ آف سوسائڈولوجی کے ڈائریکٹر ہیں۔ اکیلے، ناخوش، اداس اور / یا خودکشی کی رغبت رکھنے والے لوگوں کو جذباتی سپورٹ فراہم کرتا ہے.

سومین میلینٹرنرین 0
9 2525 0111
پر کال کریں MIELI فنش دماغی صحت کی انجمن ایک عوامی صحت اور غیر سرکاری تنظیم ہے۔ کلب فن لینڈ میں ذہنی صحت کو فروغ دیتا ہے اور ذہنی صحت کے بچاؤ کے لیے کام کرتا ہے۔

ای- اینفنس 30184 پر کال
کریں ڈیجیٹل تشدد کے خلاف نیا قومی نمبر، بچوں اور نوعمروں کے لیے مفت ہے جو اپنے ڈیجیٹل استعمال سے متعلق مسائل کا سامنا کر رہے ہیں - 100٪
گمنامی اور رازداری.

سو سائیڈ ایکاؤٹ
00 40 39 45 01 پر فون کریں
سوسائیڈ ایکاؤٹ ان لوگوں کی مدد کرتا ہے جو اپنی زندگی کو ختم کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں یا ایسا کرنے کا فیصلہ کر لیا ہے۔ سوسائیڈ ایکاؤٹ ہر ایک کو، مکمل گمنامی میں،اپنے دکھوں کا اظہار کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

SOS خودکش فینکس
45 46 44 40 01 پر فون کریں
SOS خودکش فینکس فرانس فیڈریشن کا مقصد خود کشی کی روک تھام اور میڈیکو - سماجی میدان میں کام کرنے والوں کے ساتھ تکمیل میں روک تھام کے اقدامات کو فروغ دینا ہے۔

ٹیلیفون سیلسوریچ
0800 111 0 222 یا 0800 111 0 222 پر فون کریں
ٹیلیفون سیلسوریچ ایک رضاکار تنظیم ہے جو 8،000 رضاکار ملازمین پر مشتمل ہے جو فون، بات چیت، ای میل یا ذاتی طور پر مدد اور مشورہ دیتی ہے جسے بھی ذہنی صحت کی مدد درکار ہوتی ہے۔

نممر گیگن کممر
116 111 پر فون کریں
نممر گیگن کممر eV (NgK) پورے جرمنی میں بچوں، نوجوانوں اور والدین کے لئے ٹیلی فون کے ذریعے مشاورت فراہم کرنے والی سب سے بڑی تنظیم ہے۔

ہیماگیلو
1056 پر کال کریں
"بچے کی مسکراہٹ" ایک رجسٹرڈ این جی او ہے، جو 1995 میں 10 سالہ اینڈریاس یانوپولوس نے بچوں کے حقوق کے دفاع کے لئے قائم کی تھی۔ اٹھارہ سال سے کم عمر نوجوانوں کے لئے۔

پیئٹا ہاؤس1 800 247 247 پر کال کریں یا ایس ایم ایس: 514444
پر HEL
P پیغام بھیجیں پیئٹا خود کو نقصان پہنچانے والوں کے لئے مفت تھراپی فراہم کرتا ہے، خودکشی کے نظریے کے ساتھ، یا خودکشی کی طرف سے پیش قدمی کرتا ہے۔

بیلانگ ٹو
01 670 6223 پر فون کریںی
بیلانگ ٹو کا اولین مقصد ایک ایسی دنیا ہے جہاں LGBTI+ نوجوان اپنی شناخت اور تجربات کے تناظر میں برابر، محفوظ اور قابل قدر ہیں۔

جیگسو — نوجوانوں کی ذہنی صحت کا قومی مرکز
353 1 472 7010 پر کال کریں
جیگسو ایک خیراتی تنظیم ہے جو رہنمائی ، تحقیق ، تعلیم اور تربیت کے ذریعے نوجوانوں کی ذہنی صحت کے لیے مدد کرتی ہے۔

ریچ آؤٹ آئرلینڈ
ریچ آوٹ آئر لینڈ ایک آن لائن ذہنی صحت کا خدمت فراہم کنندہ ہے جو ذہنی مسائل سے دو چار نوجوان لوگوں کو معلومات تک رسائی اور عملی اوزار فراہم کرتا ہے۔

ٹیلی فونو امیکو
199 284 284 پر کال کریں
ٹیلی فونو امیکو ایک رضاکار تنظیم ہے جو کسی کو بھی سننے کے لیے پرعزم ہے جو تنہائی، غم، اداسی، تکلیف، یا غصے میں ہو۔

لتھوانیائی ایسوسی ایشن آف ایموشنل سپورٹ لائنز
LEPTA کا خاص مقصد ایک مشکل وقت پر کسی شخص کے جذباتی درد کو کم کرنے، مشکلات کا مقابلہ کرنے اور ان پر قابو پانے میں مدد کرنے کے لیے مفت، آسانی سے قابل رسائی، گمنام جذباتی مدد فراہم کرنا ہے ۔

جانیمو لینیجا
8 800 28888 پر کال کریں
جانیمو لینیجا ضرورت مندوں کے لیے فون، تحریری خط یا آن لائن بات چیت کی پیش کش کرتا ہے۔ جو کچھ بھی آپ انھیں بتائیں گیں وہ آپ اور یوتھ لائن کے بیچ رہے گا۔

کینر-جوجینڈٹیلفون
116 111 پر فون کریں
KJT کا عمل بچوں، نوجوانوں اور والدین کو سننے اور معاونت کی پیش کش کا ذریعہ ہے جو بغیر کسی رکاوٹوں کے اور آسانی سے قابل رسائی ہے۔

بی سیکیور
بی سیکیور لکسمبرگ کا محفوظ تر انٹرنیٹ کا مرکز ہے۔ انٹرنیٹ پر محفوظ رہنے کے لئے خبروں، حقائق کے اعدادوشمار، واقعات اور نکات کے ذریعہ وسائل کی فراہمی!

بی فرینڈرز ماریشس 230 800 93 93
پر کال
کریں بی فرینڈرز کے دنیا بھر میں مراکز مصیبت میں مبتلا افراد کے لئے بات کرنے اور سننے کے لئے ایک کھلی جگہ فراہم کرتے ہیں۔ یہ ٹیلی فون کی ہیلپ لائن، ایس ایم ایس کے پیغامات کی رسانی، آمنے سامنے کی بات چیت ، انٹرنیٹ پر بات چیت اور مقامی شراکت داری کے ذریعے ہے۔

113 خودکشی کی روک تھام
0900 0113 پر کال کریں
فاؤنڈیشن 113 خودکشی کی روک تھام کا قومی ادارہ ہے۔ تنظیم کا مقصد ایسے ملک کی طرف کام کرنا ہے جہاں کوئی بھی اکیلا اورمخبو ط الحواس انسان خود کشی سے نہ مرے۔

مائنڈ نیدرلینڈز
22 32 554 088 پر فون کریںم
ینڈ نیدر لینڈز کی انٹرنیٹ پر غیرقانونی، امتیازی سلوک والے بیانات کے لئے قومی ہاٹ لائن ہے۔ یہ ہاٹ لائن 2013 میں بنائی گئی تھی۔

SOS کرکنز
22 40 00 40 پر کال کریں
کرکنز SOS ایک مذہبی تنظیم ہے جوجذباتی بحران کو ختم کرنے اور 24 گھنٹے ٹیلیفون، متن، اور فوری پیغام کی معاونت سے خودکشی کو روکنے کے لئے کوشاں ہے۔

مینٹل ہیلسی جیلپیٹلیفونن
116 123 پر فون کریں
مینٹل ہیلتھ بڑھتی ہوئی کشادگی ، ذہنی صحت سے متعلق مسائل کی روک تھام اور صحت کی بہتر نگہداشت کے لئے کوشاں ہے۔ صارفین اور رشتہ داروں کے پاس ذہنی صحت کے بارے میں تجربہ اور جانکاری ہے جو ہم عوامی حکام، پیشہ ور کمیونٹیز، تنظیموں اور افراد تک پہنچانا چاہتے ہیں۔

ٹیلی فون زافینیا ڈلا دزی ملوڈیزے
116 111 پر کال کریں
ہم مشکل حالات سے نمٹنے میں مدد کرنے والے لوگوں کا ایک گروہ ہے۔ آپ اپنے آپ پر گذرنے والی حالت کے بارے میں ہمیں بتا سکتے ہیں۔

SOS VOZ آمیگا
808 237 327 یا 210 027 159 پر کال کریں
ہمیں تنہائی ، بیماری ، ٹوٹے ہوئے خاندانی تعلقات ، منشیات کی لت ، بدسلوکی اور مختلف جذباتی حالات کی وجہ سے پیدا ہونے والے مسائل سے نمٹنے کے لئے لوگوں کی طرف سے کالز موصول ہوتی ہیں۔ ہماری معاونت کی لائن میں، ہم اہم فیصلے نہیں کرتے ہیں۔ ایک گمنام اور خفیہ طریقے سے، ہم کان کو کندھے کے طور پر فراہم کرتے ہیں۔ اگر آپ کو ضروت ہے تو ہچکچائیں مت۔ ہمیں فون کریں ہم خیال رکھتےہیں!

آلیانٹہ رومانا ڈی ُ پریوینٹی آ سوسائیڈولی
0800 801 200 پر کال کریں
رومانیہ کا خودکشی سے بچاؤ کا اتحاد (ARPS) ایک غیرمنافع بخش اداراہ ہے، جو خودکشی کی روک تھام کر کے معیار زندگی کو برقرار رکھنے اور اسے فروغ دینے کے مقصد سے قائم کیا گیا ہے۔

سینٹار سرسی
0800 300 300 پر کال کریں
مرکز کا مقصد ٹیلی فون، ای میل اور بات چیت کے ذریعے بحران اور خودکشی کی روک تھام کر کہ لوگوں کو جذباتی مدد فراہم کرنا ہے۔ ہم سمجھتے ہیں کہ ہم ایک ایسے شخص کو مصائب سے نکال سکتے ہیں جو محسوس کر رہا ہے اور خودکشی کے احساسات کی شدت کو کم کرسکتے ہیں۔

لینکا ڈیٹسکی آئسٹوٹی 1
16 000 پر کال کریں ضر
ورت پڑنے پر بچوں اور نوجوانوں کو کسی سہولت تک پہنچنے میں مدد کرتے ہیں۔ لائن فون دن میں 24 گھنٹے، سال میں 365 دن کے لیے دستیاب ہے۔

Enska سیٹووالنیکا - کرنزی سینٹر
031 233 211 پر کال کریں
وومن کاؤنسلنگ سوسائٹی ایک عوامی دلچسپی کی انسانی تنظیم ہے جو تشدد کا شکار خواتین کے لیے نفسیاتی مدد اور خود مدد کے شعبے میں سرگرم ہے۔

TOM – Telefon Za Otroke in Mladostnike
پر کال کریں116 111
TOM بچوں اور نوعمروں کے لیے ایک ٹیلی فون ہے جو سلووینیا کی فرینڈز آف یوتھ ایسوسی ایشن کے فریم ورک کے اندر کام کرتا ہے(ZPMS).

دروستو زوپنی ٹیلی فون سامریجان
116 123 پر کال کریں
سوسائٹی کا مشن یہ ہے کہ فرد کو دن کے کسی بھی وقت اور سال کے تمام دنوں بشمول اختتام ہفتہ اور عام تعطیلات، پریشانی میں بات کرنے کے لیے دستیاب ہو۔ ایک وقت میں دو فون پر دستیاب ہیں.

ٹیلیفونو دے لا ایسپرانزا
717 003 717 پر فون کریں
ٹیلیفونو دے لا ایسپرانزا ایک ایسی سماجی تنظیم ہے جو ہسپانوی - پرتگالی بولنے والی دنیا کے اندر فوری طور پر ، آزادانہ بحران کی مداخلت کے ساتھ بحران کےحالات میں لوگوں کے لئے جذباتی صحت کو فروغ دیتی ہے۔

بچوں کے لئے انٹرنیٹ سیگورا
017 پر کال کریں
بچوں کے لئے انٹرنیٹ سیگورا (IS4K) اسپین میں نابالغ بچوں کے لئے انٹرنیٹ سیفٹی سنٹر ہے اور اس کا مقصد بچوں اور نوعمروں میں انٹرنیٹ اور نئی طرزیات کے محفوظ اور ذمہ دارانہ استعمال کو فروغ دینا ہے۔

ماینڈ
90 101 پر کال کریں
ذہنی صحت کی دیکھ بھال کو فروغ دیتا ہے ، تاکہ ذہنی توازن اور صحت مند افراد کی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے، خطرے سے دوچار افراد کی اعصابی اور ذہنی بیماریوں کو روکنے اور اس طرح کی بیماریوں سے متاثرہ افراد کی مناسب دیکھ بھال کے وعدوں کے ذریعے بہتری لانے کے لیے۔

ٹیلی فون 143
143 پر کال کریں
ایسے لوگوں کو مدد کرنے والی گفتگو یا آن لائن معاون فراہم کرنا جو یہ چاہتے ہیں۔

Samaritans
کال کریں 123 116 پر
Samaritans ایک خیراتی تنظیم ہے جو لوگوں کو سننے اور ان کے خدشات اور پریشانیوں پر بات کرنے میں مدد کرنے کی کوشش کرتی ہے۔

PAPYRUS نوجوانوں کی خودکشی کی روک تھام HOPELineUK
کال کریں 41 41 068 800 0 پر یا ایس ایم ایس کریں: 07860039967
PAPYRUS ایک 35 سال سے کم عمر کے بچوں اور نوجوانوں کے لیے خفیہ سپورٹ اور مشورے کی خدمت ہے جو خودکشی کے خیالات کا سامنا کر رہے ہیں اور ان لوگوں کے لئے جو اس بارے میں فکر مند ہیں کہ کوئی نوجوان خودکشی کے بارے میں سوچ سکتا ہے۔

UK کا محفوظ انٹرنیٹ کا مرکز
یوکے سیفر انٹرنیٹ سینٹر تین سرکردہ خیراتی اداروں کی شراکت ہے؛ چائلڈنیٹ، ساؤتھ ویسٹ گرڈ فار لرننگ اور انٹرنیٹ واچ فاؤنڈیشن۔

بری طرح جینے کے خلاف مہم
0 800 58 58 58 پر کال کریں
ہماری ہیلپ لائن برطانیہ میں ان لوگوں کے لئے ہے جو پریشان ہیں یا کسی بھی وجہ سے بہتری نہیں کر پا رہے، جنہیں بات کرنے یا معلومات لینے اور مدد تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔

ماینڈ
0 300 123 3393 پر کال کریں
ہم دماغی صحت کے مسئلے کا سامنا کرنے والے کسی بھی شخص کو بااختیار بنانے کے لیے مشورہ اور مدد فراہم کرتے ہیں۔

ریوینج پورن ہیلپ لائن
0345 6000 459 پر کال کریں
ریوینج پورن ہیلپ لائن اس مواد کو ہٹانے کے لیے مشورے اور رہنمائی فراہم کر کے ان 18+ افراد کی حمایت کرتا ہے جو ذاتی تصویر کے غلط استعمال کا سامنا کر رہے ہیں، جسے عام طور پر ریوینج پورن کہا جاتا ہے۔ ای میل.help@revengepornhelpline.org.uk 

ایکشن فراڈ
کال کریں 2040 123 0300
ایکشن فراڈ برطانیہ کا دھوکہ دہی اور سائبر کرائم کے لیے قومی رپورٹنگ سینٹر ہے جہاں آپ کو دھوکہ دہی کی اطلاع دینی چاہیے اگر آپ کو انگلینڈ، ویلز اور شمالی آئرلینڈ میں سائبر کرائم سے دھوکہ دیا گیا ہو, یا فراڈ اور دھوکہ دہی کا شکار ہو ئے ہوں۔

ہیبلیموز ڈی ٹوڈو
ہیبلیموز ڈی ٹوڈو ویب سائٹ کے ذریعہ گمنام طور پر بات چیت کرتا ہے۔ ایک ایسی جگہ جہاں یہ بات کی جاتی ہے کہ آپ کے ساتھ کیا ہو رہا ہے، سوالات پوچھیں اور اپنے تمام شکوک وشبہات آزادانہ طور پر لیں۔

بحرانی مداخلت کے لیے قومی ہاٹ لائن
242 322 2763 پر کال کریں
سماجی خدمات کا محکمہ بچوں کے ساتھ بدسلوکی کی ہاٹ لائن فراہم کرتا ہے اور حال ہی میں ضم شدہ خدمت فراہم کرتا ہے جس میں ان افراد کی راہنمائی کی جاتی ہے جو اپنی موجودہ زندگی کی پریشانیوں کی وجہ سے افسردہ ، مغلوب یا مشکلات کا سامنا کرسکتے ہیں۔

O CVV - سینٹرو ڈی ویلوریزا ڈو وڈا
188 پر فون کریںس
ینٹرو ڈی ویلوریزا ڈو وڈا(CVV) ایک غیر منافع بخش ادارہ ہے جو مفت، محتاط جذباتی مدد اور خودکشی کی روک تھام کی خدمات فراہم کرتا ہے۔

ٹوڈو میجورہ
ٹوڈو میجورہ ان بچوں اور نوعمروں کی فلاح و بہبود کو فروغ دیتا ہے جو جنسی رجحان، شناخت اور صنفی اظہار کی بنیاد پر امتیازی سلوک کی وجہ سے ہراساں ہوتے ہیں اور خودکشی کے رویے کا شکار ہوتے ہیں۔ پیر سے جمعہ اور اتوار کو ٹوڈو میجورا محفوظ گھنٹے کی میزبانی کرتا ہے جہاں عملہ آپ کے ساتھ رو برو گفتگو کرنے کے لئے دستیاب ہے۔

دا کیریبین وائس
کیریبین وائس خودکشی کی روک تھام، ذہنی صحت، گھریلو زیادتیوں اور جنسی حملوں سے نمٹنے اور بچوں کے تحفظ جیسے امور پرعالمی وسائل پیش کرتی ہے۔

سیپ ٹیل
55 5259 8121 پر فون کریں
سیپ ٹیل ایک ذہنی صحت اور فاصلاتی دوائی کی خدمت ہے جو 30 سال سے کام کر رہی ہے۔ سیپ ٹیل ایک پیشہ ور پروگرام ہے جس میں منتخب، تربیت یافتہ، اور ماہرین نفسیات کے زیر نگرانی ہیں جو مفت مشاورت، حوالہ جات، نفسیاتی مدد، نفسیاتی علاج سے متعلق مشورے، اور جذباتی بحران کا وسیلہ فراہم کرتے ہیں۔ سیپ ٹیل جمہوریہ میکسیکو کو اپنی مکمل خدمات پیش کرتا ہے۔

الیانزا پور لا سیگوریڈاڈ این انٹرنیٹ
الیانزا پور لا سیگوریڈاڈ این انٹرنیٹ (ASI) میکسیکو کی ایک غیر منا فع بخش تنظیم ہے جو خاندانوں اور نوجوانوں کو ڈیجیٹل شہریت اور انٹرنیٹ کے ذمہ داران استعمال کے بارے میں تعلیم دلانے کے لئے کام کر رہی ہے۔

بی فرینڈرز ماریشس 230 800 93 93
پر کال
کریں بی فرینڈرز کے دنیا بھر میں مراکز مصیبت میں مبتلا افراد کے لئے بات کرنے اور سننے کے لئے ایک کھلی جگہ فراہم کرتے ہیں۔ یہ ٹیلی فون کی ہیلپ لائن، ایس ایم ایس کے پیغامات کی رسانی، آمنے سامنے کی بات چیت ، انٹرنیٹ پر بات چیت اور مقامی شراکت داری کے ذریعے ہے۔

SADAG — ساؤتھ افریقن ڈپریشن اینڈ اینگزائٹی گروپ
567 567 0800 پر کال کریں
ساؤتھ افریقن ڈپریشن اینڈ اینگزائٹی گروپ (SADAG) ملک میں مریضوں کی وکالت، تعلیم اور ذہنی بیماریوں کو ختم کرنے میں سب سے آگے ہے۔ اس کی مہارت پورے افریقہ میں مریضوں اور کال کرنے والوں کو ذہنی صحت سے متعلق سوالات میں مدد فراہم کرنا ہے۔

لائف لائن
0861 322 3224 پر کال کریں
پورے Ekurhuleni میں جذباتی تندرستی کو اپناتے ہوئے افراد اور کمیونٹیز کو سہولت فراہم کرنا۔

ترکون منصوبہ (LGBTI افراد، شراکت داروں، اور ان کے خاندان کے افراد کے لیے)
021 422 0255 پر کال کریں
ترکون منصوبہ ایک غیر منافع بخش انسانی حقوق کی تنظیم ہے جو ہم جنس پرستوں، لونڈے باز، ابیلنگی ، نسوانی ہم جنس پرستوں، خواجہ سراوں کے لئے آئینی اور انسانی حقوق کے مکمل احساس کو یقینی بنانے کے لئے پیشہ ورانہ خدمات پیش کرتی ہے. بین صنفی اور ہم جنس پرست (ایل جی بی ٹی آئی کیو) افراد. ان کے شراکت دار اور کنبے

لائف لائن پیٹرمیرٹزبرگ
033 342 44476 پر کال کریں
لائف لائن پیٹرمیرٹزبرگ لائف لائن اور عصمت دری کے بحران کے طور پرتجارت کرتی ایک رجسٹرڈ سول سوسائٹی کی تنظیم ہے جو کسی ایسے شخص کو عمومی مشاورت مفت فراہم کرتی ہے جسے اس طرح کی خدمت کی ضرورت ہے۔

بیجنگ خود کشی کی تحقیق اور روک تھام کا مرکز
010 8295 1332 پر کال کریں۔
بیجنگ خود کشی کی تحقیق اور روک تھام کا مرکز مصیبت زدہ لوگوں کی مدد کرتا ہے۔

لائف لائن شنگھائی
1215 821 400
پر کال کریں لائف لائن ایک مفت، خفیہ اور گمنام سپورٹ سروس پیشکش کرتی ہے؛ معاونین جذباتی پریشانی یا بحران کے وقت میں افراد کو سپورٹ کرنے کا ایک محفوظ ذریعہ فراہم کرنے کے لئے دستیاب ہیں۔

سامریٹن بیفرینڈرز ہانگ کانگ (香港撒瑪利亞防止自殺會) 2
389 2222 پر فون کریں
سامریٹن بیفرینڈرز ہانگ کانگ خدمت پرجوش رضاکاروں کے ایک گروپ کے ذریعے فراہم کی جاتی ہے۔ دوسروں کی مدد کرنے کے جذبے سے سرشار ، وہ لوگوں کوجذباتی تکلیف، مایوسی، لاچاری میں مبتلا ہوں، یا خود کشی کا ارادہ رکھتے ہوں کو 24 گھنٹے میں فوری جذباتی امدادی خدمات فراہم کرتے ہیں۔

سماریٹنز ہانگ کانگ(香港撒瑪利亞會)
2896 0000 پرفون کریں
سماریٹنز یہاں سننے کے لئے حاضر ہیں، خواہ مسئلہ کتنا پریشان کن یا عام ہی کیوں نہ ہو۔ ہم آپ کو مشورہ نہیں دیتے ہا یہ نہیں بتاتے کہ کیا کرنا ہے۔ ہم یہاں آپکی غیر مشروط جذباتی مدد کے لئے ہیں۔

آسرا
022 2754 6669 پر کال کریں
آسرا تنہا، پریشان حال اور خودکشی کرنے والوں کے لیے ایک بحرانی مداخلت کا مرکز ہے۔ ہمارا مقصد افسردہ افراد اور خود کشی کرنے والوں کو رضاکارانہ، پیشہ ورانہ اور بنیادی طور پر خفیہ نگہداشت اور مدد فراہم کرکے ذہنی بیماری کی روک تھام اور ان کے انتظام میں مدد کرنا ہے۔

Sneha بھارت
91 44 2464 0050 پر کال کریں
Sneha چنئی، بھارت میں خودکشی کی روک تھام کی ایک تنظیم ہے۔ ہم کسی کو بھی غیر مشروط جذباتی حوالے سے مدد کی پیش کش کرتے ہیں جو پریشانی، افسردہ یا خود کشی کا شکار ہوسکتا ہے۔

ٹوکیو میں خودکشی کی روک تھام کا مرکز (東京自殺防止センター) 0
3 5286 90904 پر کال کریں ٹ
وکیو میں خودکشی کی روک تھام کا مرکز پریشانی اور مایوسی میں مبتلا افراد کو خفیہ اور جذباتی مدد فراہم کرتا ہے، بشمول وہ جذبات جو خودکشی کا باعث بن سکتے ہیں۔

ایچی خود کشی سے بچاؤ کا مرکز، ایچی
خود کشی سے بچاؤ کا مرکز ایک رضا کار ادارہ ہے جس کا مقصد ان لوگوں کو جذباتی لحاظ سے مدد فراہم کرنا ہے جو کبھی بھی، کہیں بھی خودکشی کرنے پر غور کررہے ہیں۔

کوالالمپور کے بی فرینڈرز
603 7956 8145 پر کال کریں
بی فرینڈرز ایک غیر منافع بخش تنظیم ہے جو دن میں 24 گھنٹے ، ہفتے میں 7 دن ، بغیر کسی معاوضے کے ان لوگوں کو جذباتی مدد فراہم کرتی ہے جو تنہا ہیں ، پریشان ہیں ، مایوسی میں ہیں ، اور خودکشی کے خیالات رکھتے ہیں۔

نتاشا گولبورن تنظیم
0917 558 4673 پر کال
کریں نتاشا گولبورن تنظیم ایک غیر منافع بخش تنظیم ہے جو مثبت اور احتیاطی سرگرمیوں کے استعمال کے ذریعے فلپائنیوں کے ایک صحت مند معاشرے کو فروغ دینے کے لیے وقف ہے جو سب کے لیے ذہنی تندرستی پر توجہ مرکوز کرے گی۔

سنگاپور کے ساماری (新加坡援人協會)
1800 221 4444 پر کال کریں
سنگاپور کے ساماری (SOS) بحران کا سامنا کرنے والے، خودکشی کے بارے میں سوچنے یا متاثر ہونے والے افراد کو خفیہ جذباتی مدد فراہم کرنے کے لیے وقف ہے۔

سلور ربن (سنگا پور)
1928 6386 65 پر فون کریں
ذہنی صحت کے بدنما داغوں کا مقابلہ کرنے کے لئے، ابتدائی مدد کی ترغیب دیتا ہے، اورذہنی صحت کی خواندگی کو فروغ دینے کے جدید ذرائع سے معاشرے کے اندر ذہنی بیماری سے متاثرہ افراد کے انضمام کی سہولت فراہم کرتا ہے۔

لائف لائن
کال کریں 13 11 14
لائف لائن ذاتی بحرانوں کا سامنا کرنے والے آسٹریلوی باشندوں کو خودکشی سے بچاؤ کی خدمات، گھریلو تشدد کی تربیت، اور مالی بہبود کے پروگراموں تک 24 گھنٹے رسائی فراہم کرتی ہے۔

بچوں کی ہیلپ لائن
کال کریں 1 800 55 1800 ب
چوں کی ہیلپ لائن آسٹریلیا کی واحد مفت، نجی اور خفیہ فون کی مشاورت خدمت ہے خاص طور پر نوجوان لوگوں کے لئے 5-25 سال کی عمر ب

یونڈبلیو
کال کریں 1300 22 4636
بیونڈبلیو ایک غیر منافع بخش تنظیم ہے جو اچھی ذہنی صحت کو فروغ دینے ، بدنامی اور امتیازی سلوک سے نمٹنے ، اور اضطراب ، افسردگی اور خودکشی کے بارے میں مدد اور معلومات فراہم کرنے کے لئے کام کر رہی ہے۔

ذہنی دباؤ کی ہاٹ لائن
0800 111 757 پر کال کریں
یہ ویب سائٹ نیوزی لینڈ کے باشندوں کو ابتدائی شناخت اور مدد کے حصول کی حوصلہ افزائی کرکے افسردگی اور اضطراب کو پہچاننے اور سمجھنے میں مدد کرتی ہے۔

دی لو ڈاؤن
ایس ایم ایس: 5626
لو ڈاؤن ابتدائی شناخت کی حوصلہ افزائی کرتا ہے اور افسردگی یا اضطراب کے لئے مدد کرتا ہے۔ ویب سائٹ پر نوجوان لوگ بے چینی، ذہنی دباؤ کے بارے میں مفید معلومات حاصل کر سکتے ہیں (اور دوسرے مسائل جن کے ساتھ وہ جدوجہد کر رہے ہیں جیسے اسکول چھوڑنا یا اپنے والدین کے ساتھ رہنا)، 12 حقیقی نوجوانوں کی ویڈیوز جو اپنی کہانیاں سنا رہے ہیں اور بہت کچھ۔

ٰیوتھ لائن
633 376 0800 پر فون کریں یا 234 پر ایس ایم ایس کریں
یوتھ لائن نوجوانوں، ان کے خاندانوں اور نوجوانوں کی مدد کرنے والوں کے ساتھ کام کرتی ہے۔۔ ہماری تنظیمیں رضاکارانہ اور تنخواہ دار عملے کے ارکان پر مشتمل ہیں - اور ہمارے ملک بھر میں مراکز قائم ہیں۔

لائف لائن
0800 543 354 پر کال کریں یا پیغام بھیجیں: 357 پرHELP لکھ کر مفت پیغام بھیجیں
ہمارا مقصد محفوظ ، قابل رسائی ، موثر ، پیشہ ورانہ اور جدید خدمات فراہم کرکے پریشانی کو کم کرنا اور زندگیاں بچانا ہے۔ ہم نیوزی لینڈ میں خودکشی کی روک تھام کے بارےمیں آگاہی اور افہام و تفہیم بڑھانے اور اس سے وابستہ بدعنوانی کو کم کرنے اور صحت اور معاشرتی شعبے میں مثبت شراکت کے لئے دوسروں کے ساتھ مل کر کام کرنے کے لئے خصوصی طور پر کام کرتے ہیں۔