في سناب، إننا نعتقد بأن تعزيز بيئة آمنة وداعمة أمر ضروري لمساعدة الشباب على التواصل والتعبير عن أنفسهم والازدهار. مع اختتام شهر التوعية بالصحة العقلية، نعلم أن دعم الرفاهية العاطفية والنفسية لمجتمعنا ليس مجرد مهمة ننجزها في 31 يوماً، بل هو التزام على مدار العام يتطلب اهتماماً مستمراً وجهوداً تعاونية.

وللمساعدة في إثارة المحادثات التي يجب أن تجرى على مدار العام، نقدم فحص الرفاهية الرقمية. وستعرض سلسلة مدونة الفيديو الجديدة هذه محادثات مع خبراء عالميين بارزين وقادة في الصناعة يستكشفون شكل الرفاهية الرقمية للمراهقين اليوم، وكيف يمكننا العمل معاً لبناء مساحات عبر الإنترنت حيث يمكنهم الازدهار حقاً.

تجمع أول حلقة لدينا بين جاكلين بوتشير، رئيسة سلامة المنصة العالمية في سناب شات، والدكتور دان ريدنبرج، وهو سُلطة عالمية مرموقة في مجال منع الانتحار ومؤسس ومدير معايير الأمان عبر الإنترنت في تحالف الصحة العقلية.

للمساعدة في إنشاء بيئات أكثر أمانًا وصحة عبر الإنترنت، يجب أن نفهم أولاً التجارب اليومية الحقيقية للشباب عبر الإنترنت. وعلى مدار السنوات الخمس الماضية، أجرت سناب أبحاثاً مخصصة لتتبع وقياس الرفاهية النفسية لجيل زد عبر الإنترنت من خلال مؤشر الرفاهية الرقمية (DWBI).

ويعد DWBI مساهمة موضوعية في النظام البيئي الرقمي الأوسع، حيث يوسع قاعدة المعرفة الإثباتية ويزيد الوعي بالمسائل والمخاوف حتى يتمكن جميع أصحاب المصلحة من العمل على تخفيف المخاطر عبر الإنترنت، وتقليل الضرر، ومنع التكرار. تُظهر بياناتنا باستمرار أن العالم الرقمي لا يوجد في فراغ. تتأثر الرفاهية الرقمية للمراهقين بشكل كبير بنظرة شاملة لحياتهم، تشمل عوامل خارج الإنترنت مثل الضغط الأكاديمي، وديناميكيات الأسرة، والقلق العالمي، وما إذا كان لديهم نظام دعم قوي.

تابعونا بينما تناقش جاكلين والدكتور دان كيف تحول الحوار العام حول الصحة النفسية للشباب والتكنولوجيا. يحذر الدكتور دان من أن الكثير من النقاش الحالي أصبح مدفوعاً بالخوف والضجيج الإعلامي بدلاً من البيانات، مشيراً إلى أن النهج القائم على الخوف يعيق التقدم في نهاية المطاف ويمنع الشباب من الازدهار.

وتركز المحادثة على أهمية العودة إلى إطار قائم على الواقع، يرتكز على الثقافة الرقمية العملية والتحكم الشخصي ووضع حدود صحية.

ما يتناوله: تقدم جاكلين بوتشير الحلقة الافتتاحية من فحص العافية الرقمية إلى جانب الدكتور دان ريدنبرج. ويناقشون معًا المجالات التي يجب أن يركز عليها قطاع الصناعة وصناع السياسات والعائلات عندما يتعلق الأمر بالرفاهية النفسية للمراهقين في عالمنا الرقمي في القرن الحادي والعشرين. أي، ابتعادًا عن عقلية تروج لها وسائل الإعلام وترتكز على الخوف نحو إطار عمل موضوعي وقائم على الواقع. يوضح الدكتور دان أن انتقال المراهقين من مجرد الاكتفاء بالعيش عبر الإنترنت إلى الازدهار والنجاح الحقيقي يتطلب مساعدتهم في الحفاظ على السيطرة الشخصية، وإدراك الحدود، والتواصل علانية دون الشعور بالخوف.

ما يغطيه: يركز هذا الجزء على إرشادات عملية وقابلة للتنفيذ للعائلات والمراهقين للتعامل مع السلامة الرقمية. يقدم الدكتور دان خريطة طريق لما يجب فعله عندما يعاني صديق من صعوبات عبر الإنترنت، مؤكداً على التواصل الفوري والحقيقي مع الأقران وأهمية الاستعانة بأنظمة دعم موثوقة أو استخدام أدوات الإبلاغ الخاصة بالمنصة لمشاركة العبء العاطفي. وتتناول المناقشة أيضاً مفهوم "الجودة مقابل الكمية" عبر الإنترنت، حيث تستكشف كيف أن التفاعلات عالية الجودة أهم بكثير من إجمالي مدة المشاهدة.