988 Suicide & Crisis Lifeline Ring
eller sms:a 988 eller chatta 988lifeline.org
National Suicide Prevention Lifeline tillhandahåller gratis och konfidentiellt känslomässigt stöd till personer i suicidal kris eller känslomässig nöd 24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan, över hela USA.

Nationell hjälplinje: 1-800-662-HELP (4357)

SAMHSA:s nationella hjälplinje är en gratis, konfidentiell, informationstjänst öppen dygnet runt och bidrar med information och behandlingsremiss för dem som står inför psykiska och/eller substansanvändningsstörningar. Tillgänglig på engelska och spanska.
(för aktiva medlemmar i USA, veteraner och familjemedlemmar)

Ring 1 800 273 8255 eller SMS:a: 838 25
5Veterans Crisis Line är en kostnadsfri, konfidentiell resurs som är tillgänglig för alla, även om du inte är registrerad hos VA eller inskriven i VA:s sjukvård.

National Alliance on Mental Illness
Ring 1 800 950 6264 eller SMS:a: SMS:a NAMI till 741741
NAMI tillhandahåller rekommendationer, utbildning, stöd och allmän kunskap så att alla individer och familjer som drabbas av psykisk sjukdom kan skapa bättre liv.

Active Minds
Active Minds är nationens främsta ideella organisation som stöder medvetenhet och utbildning om psykisk hälsa för unga vuxna. Några användbara sidor inkluderar,

• Att känna igen tecken och symtom på psykisk sjukdom

• Krisinformation för att få omedelbar hjälp

• Hänvisning till andra resurser

• Praktisera egenvård

• Hjälpa någon i nöd

• Stödja någon som får behandling

Anxiety and Depression Association of America
Ring 240 485 1001
(ADAA) är en internationell ideell organisation som specialiserar sig på förebyggande och behandling av ångest, depression, OCD, PTSD och parallella hälsoproblem genom utbildning, praktik och forskning.

National Eating Disorders Association
Ring 800 931 2237
National Eating Disorders Association (NEDA) är dedikerade åt att stödja individer och familjer som är drabbade av ätstörningar. NEDA stöder individer och familjer som påverkas av ätstörningar och fungerar som katalysator för förebyggande, botemedel och tillgång till kvalitetsvård.

Trans Lifeline
Ring 877 454 8860
Trans Lifeline är en trans-ledd organisation som kopplar samman transpersoner med communityn, stöd och resurser de behöver för att överleva och må bra.

Hopeline
Ring 1 877 235 4525
Hopeline fokuserar på tekniker för aktivt lyssnande för att erbjuda vårdande och icke-dömande lyssnande till de som ringer. De ger inte råd på linjerna utan erbjuder istället referenser till andra organisationer

Canada Suicide Prevention Services (CSPS)
Ring 1 833 456 4566
Crisis Services Canada (CSC) tillhandahåller självmordsförebyggande resurser och stöd till Kanadas befolkning.

YouthSpace (Onlinechatt för kris- och känslomässigt stöd Chattar är konfidentiella och anonyma.)
SMS: 778 783 0177
Youthspace.ca är en supportchatt för kris- och känslomässigt stöd. Vi lyssnar utan att döma och håller chattarna konfidentiella och anonyma.

Suicide Action Montreal
Ring 1 866 APPELLE (277-3553 )
Suicide Action Montréal strävar efter att förebygga självmord och dess påverkan genom att garantera tillgång till tjänster av hög kvalitet för personer med självmordstankar, deras familjer och personer runt omkring dem. Dessutom förlitar sig SAM på engagemang och kompetensutveckling för individer och organisationer i samhället.

Hope for Wellness Helpline
Ring 1 855 242 3310
Ring den kostnadsfria hjälplinjen dygnet runt eller chatta online. Samtalen och chatten finns på engelska och franska, och på begäran även på cree, ojibwa och inuktitut.

Amelia Rising
Ring 705 476 3355
Amelia Rising Sexual Violence Support Centre erbjuder kostnadsfritt,
fullständigt konfidentiellt stöd till personer som är 12 år och äldre som har upplevt sexuellt eller könsrelaterat våld.

Crisis Text Line SMS:a: HOME till 686868
Crisis Text Line som drivs av Kids Help Phone är tjänst mellan Kids Help Phone och teknikpionjären Crisis Text Line som tillhandahåller den allra första kostnadsfria, 24-timmars och landsomfattande SMS-tjänsten till unga personer i Kanada.

Rat auf Draht
Ring 147
Rat auf Draht erbjuder råd för barn och tonåringar när som helst, helt anonymt och kostnadsfritt.

TelefonSeelsorge
Ring 142
Telefon Seelsorge erbjuder stöd i krissituationer. Under nödnumret 142 kan du nå oss 24 timmar om dygnet, kostnadsfritt.

Zelfmoord 1813
Ring 1813
Zelfmoord 1813 är en ideell organisation som arbetar för att förhindra självmord. Organisationen erbjuder en direktlinje för självmordsbenägna och även omfattande forskningstjänster.

Child Focus
Ring 116 000
Child Focus tillhandahåller en anonym 24-timmars linje för att rapportera försvunna barn och sexuellt utnyttjande av minderåriga.

HRABRI Telefon
Ring 0800 0800 (för vuxna) eller 116 111 (för tonåringar)
Hjälp och stöd för barn och föräldrar – HRABRI Telefon för barn 116 111; HRABRI Telefon för mammor och pappor 0800 0800. Chatt och e-post.

Livslinien
Ring 70 201 201
Livslinien är en jourlinje för rådgivning om självmord som erbjuder professionella konsultationer och hjälp som syftar till att minska självmordsförsök.

BørneTelefonen
Ring 116 111
BørneTelefonen är en barnlinje för rådgivning, tröst eller tillgång till en vuxen som har tid att lyssna.

Eluliin
Ring 655 8088
Eluliin skapades under ledning av Airi Värnik som är chef för det estländska-svenska institutet för suicidologi. Ger känslomässigt stöd till singlar, olyckliga, deprimerade och/eller självmordsbenägna personer. 

Suomen Mielenterveysry
Ring 09 2525 0111
Den finska organisationen för psykisk hälsa, MIELI, är en folkhälsomässig och icke-statlig organisation. Klubben främjar psykisk hälsa i Finland och arbetar förebyggande för psykisk hälsa.

E-Enfance
Ring 3018
Det nya nationella numret för att tackla våld mot barn och ungdomar. Kostnadsfritt för barn och ungdomar som upplever problem i samband med sin digitala användning – 100 % anonymt, kostnadsfritt och konfidentiellt.

Suicide Écoute
Ring 01 45 39 40 00
Suicide Ecoute hjälper personer som har tankar på att avsluta sina liv eller har beslutat sig för att göra det. Suicide Ecoute tillåter alla, i fullständig anonymitet, att uttrycka sitt lidande.

SOS Suicide Phénix
Ring 01 40 44 46 45
SOS Suicide Phénix inriktar sig på FÖREBYGGANDE av självmord och FRÄMJANDE av förebyggande åtgärder i komplementaritet med aktörerna inom det medicinsk-sociala området.

TelefonSeelsorge
Ring 0800 111 0 111 eller 0800 111 0 222
TelefonSeelsorge är en frivillorganisation bestående av över 8 000 frivilliga anställda som hjälper till att bistå personer som behöver psykiskt stöd via telefon, chatt, e-post samt personlig rådgivning dygnet runt.

Nummer gegen Kummer
Ring 116 111
Nummer gegen Kummer eV (NgK) är paraplyorganisationen för den största kostnadsfria rådgivningstjänsten per telefon för barn, ungdomar och föräldrar i hela Tyskland.

Hamogelo
Ring 1056
"Barnets Leende" är en registrerad icke-statlig organisation, som grundades 1995 av den 10-årige Andreas Yannopoulos för att försvara barns rättigheter. För tonåringar under 18 år.

Pieta House
Ring 1 800 247 247 eller SMS:a: SMS:a HELP till 51444
Pieta tillhandahåller kostnadsfri terapi till personer som självskadar, har självmordstankar eller som har en närstående som begått självmord.

Belong To
Ring 01 670 6223
BeLonG Tos vision är en värld där unga LGBTI+-människor är jämställda, säkra och uppskattade för mångfalden av sina identiteter och erfarenheter.

Jigsaw – National Centre for Youth Mental Health
Ring 353 1 472 7010
Jigsaw är en välgörenhetsorganisation som stöder ungdomars psykiska hälsa genom mentorskap, forskning och utbildning.

ReachOut Ireland
ReachOut Ireland är en tjänsteleverantör för psykisk hälsa online som tillhandahåller åtkomst till information och praktiska verktyg till unga människor med psykiska hälsoproblem.

Telefono Amico
Ring 199 284 284
Telefono Amico är en frivilligorganisation som engagerar sig i att lyssna på personer som känner sig ensamma, har ångest, eller känner obehag eller ilska.

Lithuanian Association of Emotional Support Lines
LEPTA:s mål är att tillhandahålla gratis, lättillgängligt och anonymt känslomässigt stöd till personer i kris för att minska en persons känslomässiga smärta samt hjälpa personen att utstå och övervinna svårigheter. 

Jaunimo Linija
Ring 8 800 2888
Jaunimo Linija erbjuder stöd till personer i nöd via telefon, skriftligt brev eller chatt. Allt du berättar för dem kommer att stanna mellan dig och Jaunimo Linija.

Kanner-Jugendtelefon
Ring 116 111
KJT är en lättillgänglig stödtjänst för barn, unga personer och föräldrar som behöver någon som lyssnar.

BEE SECURE
BEE SECURE är Luxemburgs center för ett tryggare internet. Tillhandahåller resurser genom nyheter, faktablad, evenemang och tips för att hålla sig trygg på internet!

Befrienders Mauritius
Ring 230 800 93 93 93
Befrienders världsomspännande center ger förtvivlade personer ett utrymme där de kan prata med någon som lyssnar. Detta kan ske via hjälplinjer per telefon, SMS, personliga interaktioner, chatt, kontakt samt lokala partnerskap.

113 Suicide Prevention
Ring 0900 0113
113 Suicide Prevention är den nationella organisationen för att förebygga självmord. Organisationens uppdrag är att arbeta för ett land där ingen dör ensam och förtvivlad av självmord.

MiNd Netherlands
Ring 088 554 32 22
MiNd är Nederländernas nationella stödlinje för olagliga, diskriminerande uttalanden på internet. Stödlinjen grundades 2013.

Kirkens SOS
Ring 22 40 00 40
Kirkens SOS är en religiös organisation som försöker lindra känslomässigt tumult och förhindra självmord genom att förse stöd per telefon, sms och snabbmeddelande dygnet runt.

Mental Helse Hjelpetelefonen
Ring 116 123
Mental Helse strävar efter ökad öppenhet, förebyggande av psykiska hälsoproblem och bättre hälso- och sjukvård. Användare och släktingar har erfarenhet och kunskap om psykisk hälsa som vi vill förmedla till offentliga myndigheter, yrkesgrupper, organisationer och individer.

Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
Ring 116 111
Vi är en grupp människor som hjälper till att hantera svåra situationer. Du kan berätta för oss om vad du går igenom.

SOS VOZ AMIGA
Ring 808 237 327 eller 210 027 159
Vi hjälper människor att hantera problem som orsakas av ensamhet, sjukdom, trasiga familjerelationer, drogberoende, missbruk och olika känslomässiga situationer. På vår stödlinje gör vi inte några värdebedömningar. På ett anonymt och konfidentiellt sätt erbjuder vi örat som en axel. Om du behöver det, tveka inte. Ring oss. Vi bryr oss!

Alianţa Română de Prevenţie en Suicidului
Ring 0800 801 200
Den rumänska alliansen för förebyggande av självmord (ARPS) är en frivilligorganisation som är etablerad i syfte att upprätthålla och främja livskvaliteten genom att förhindra självmord.

Centar Srce
Ring 0800 303
Centar Srce erbjuder känslomässigt stöd till personer i kris och självmordsförebyggande åtgärder via telefon, e-post och chatt. Vi tror att vi kan lindra en persons lidande som en person känner och minska intensiteten av självmordstankar.

Linka Detskej Istoty
Ring 116 000
Hjälper barn och unga människor att nå ut när de behöver någon att prata med. Linjens telefon ringer dygnet runt.

Enska Svetovalnica – Krizni Center
Ring 031 233 211
Enska Svetovalnica – Krizni Center är en allmännyttig humanitär organisation som är aktiv inom psykosocialt bistånd och självhjälp för kvinnor som utsatts för våld.

TOM – Telefon Za Otroke i Mladostnike
Ring 116 111
TOM är en telefontjänst för barn och ungdomar som är verksamma inom ramen för Sloveniens Friends of Youth Association (ZPMS).

Društvo Zaupni telefon Samarijan
Ring 116 123
Društvo Zaupnis strävan är att vara tillgängligt för personer i nöd när som helst, dygnet runt, inklusive helger och helgdagar, och på två telefoner i taget.

Teléfono de la Esperanza
Ring 717 003 717
Telefono de la Esperanza är en social organisation som främjar emotionell hälsa för människor i krissituationer inom den spansk- och portugisiskspråkiga världen med akut, gratis krisintervention.

Internet Segura for Kids
Ring 017
Internet Segura for Kids (IS4K) är internetsäkerhetscentret för minderåriga i Spanien och syftar till att främja säker och ansvarsfull användning av internet och ny teknik bland barn och ungdomar.

Mind
Ring 90 101
Främjar psykisk hälsovård för att bibehålla psykisk jämvikt och hälsa för friska personer, för att förebygga psykisk sjukdom hos personer i riskzonen och för att genom lämpliga vårdsåtaganden göra livet bättre för personer som drabbats av sådana sjukdomar.

Tel 143
Ring 143
Ger personer som behöver samtalsstöd en kontakt online.

Samaritans
Ring 116 123
Samaritans är en välgörenhetsorganisation som försöker lyssna på och hjälpa personer att prata om sina bekymmer och problem.

PAPYRUS Prevention of Young Suicide HOPELineUK
Ring 0 800 068 41 41 eller skicka SMS: 07860039967
PAPYRUS är en konfidentiell support- och rådgivningstjänst för barn och ungdomar under 35 år som har självmordstankar och alla som oroar sig för att en person kan ha tankar om självmord.

UK Safer Internet Centre
UK Safer Internet Centre är ett partnerskap mellan tre ledande välgörenhetsorganisationer: Childnet, South West Grid for Learning och Internet Watch Foundation.

Campaign Against Living Miserably
Ring 0 800 58 58 58
Vår hjälplinje är för personer i Storbritannien som känner sig nere eller av något skäl har gått i väggen, som behöver prata, eller få information och stöd.

Mind
Ring 0 300 123 3393
Vi ger råd och stöd för att hjälpa personer med psykisk ohälsa.

Revenge Porn Helpline
Ring 0345 6000 459
Revenge Porn Helpline stöder personer över 18 år som har upplevt missbruk av intima bilder, vanligen kallat "hämndporr", genom att ge råd och vägledning för att hjälpa till att ta bort detta innehåll. Skicka ett e-postmeddelande till: help@revengepornhelpline.org.uk.

Action Fraud
Ring 0300 123 2040
Action Fraud är Storbritanniens nationella rapporteringscentrum för bedrägeri och cyberbrottslighet dit du bör rapportera bedrägeri om du har blivit svindlad, lurad eller upplevt cyberbrottslighet i England, Wales och Nordirland

Lucy Faithfull Foundation
Ring 0808 1000 900
Lucy Faithfull Foundation är en välgörenhetsorganisation för skyddande av barn baserad i Storbritannien. De arbetar med både barn och de som utövar sexuellt utnyttjande av och övergrepp mot barn genom sitt program Stop It Now!

Hablemos de Todo
Hablemos de Todo tillhandahåller en anonym chatt via webbsidan. Ett utrymme att prata om vad som händer med dig, ställa frågor och prata fritt om alla dina tvivel.

National Hotline for Crisis Intervention
Ring 242 322 2763
Departementet för sociala tjänster tillhandahåller en direktlinje mot barnmisshandel och lade nyligen till en rådgivningstjänst för personer som kan vara deprimerade, överväldigade eller upplever svårigheter att hantera aktuella livsutmaningar.

O CVV – Centro de Valorização da Vida
Ring 188
Centro de Valorização da Vida (CVV) är en ideell organisation som tillhandahåller gratis, diskret känslomässigt stöd och tjänster för att förebygga självmord.

Todo Mejora
Todo Mejora främjar välmående hos barn och ungdomar som lider av mobbning och självmordsbeteende till följd av diskriminering baserat på sexuell läggning, identitet och könstillhörighet. Från måndag till fredag och på söndagar, håller Todo Mejora i Safe Hour, där personal är tillgänglig för att chatta med dig i realtid.

The Caribbean Voice
The Caribbean Voice erbjuder globala resurser för att förebygga självmord samt problem såsom psykisk hälsa, för att bekämpa våld i hemmet, sexuellt våld och barnskydd. 

SAPTEL
Ring 55 5259 8121
SAPTEL är en tjänst för psykisk hälsa och distansmedicin som drivits i 30 år. SAPTEL är ett yrkesprogram där utvalda, utbildade, tränade och övervakade psykologer tillhandahåller gratis rådgivning, remiss, psykologiskt stöd, psykoterapeutisk rådgivning och intervention vid känslomässiga kriser. SAPTEL erbjuder sina tjänster till hela den mexikanska republiken.

Alianza por la seguridad en internet
Alianza por la seguridad en internet (ASI) i Mexiko är en ideell organisation som arbetar för att utbilda familjer och ungdomar om digitalt medborgarskap och ansvarsfull internetanvändning.

Befrienders Mauritius
Ring 230 800 93 93 93
Befrienders världsomspännande center ger förtvivlade personer ett utrymme där de kan prata med någon som lyssnar. Detta kan ske via hjälplinjer per telefon, SMS, personliga interaktioner, chatt, kontakt samt lokala partnerskap.

SADAG – Den sydafrikanska depressions- och ångestgruppen
Ring 0800 567 567
Den sydafrikanska depressions och ångestgruppen (SADAG) ligger i framkant vad gäller att företräda patienter, utbildning och avstigmatisering av psykiska sjukdomar i landet. Dess expertis ligger i att hjälpa patienter och personer som ringer från hela Sydafrika med frågor om psykisk hälsa.

Lifeline
Ring 0861 322 322
För att underlätta för individer och samhällen i hela Ekurhuleni att bejaka känslomässig hälsa.

Triangle Project (för HBTQ-personer, -partners och deras familjemedlemmar)
Ring 021 422 0255
Triangle Project är en ideell människorättsorganisation som erbjuder professionella tjänster för att säkerställa att grundläggande och mänskliga rättigheter upprätthålls för homosexuella, bisexuella, transpersoner, intersex- och queer (HBTIQ)-personer, deras partners och familjemedlemmar.

LifeLine Pietermaritzburg
Ring 033 342 447
LifeLine Pietermaritzburg, som går under namnet LifeLine och Rape Crisis, är en registrerad civil samhällsorganisation som erbjuder allmän kostnadsfri rådgivning till alla som behöver.

Beijing Suicide Research and Prevention Center
Ring 010 8295 1332
Beijing Suicide Research and Prevention Center hjälper människor i nöd.

Lifeline Shanghai
Ring 400 821 1215
Lifeline erbjuder en gratis, konfidentiell och anonym stödtjänst; assistenter är tillgängliga för att tillhandahålla en säker supportkälla för individer vid känslomässigt lidande eller kris.

Hong Kong-regionen

The Samaritan Befrienders Hong Kong (香港撒瑪利亞防止自殺會)
Ring 2389 2222
Tjänsten Samaritan Befrienders Hong Kong tillhandahålls av en grupp entusiastiska volontärer. Med en anda av hjälp till andra, ger de människor med känslomässigt lidande, förtvivlan, hjälplöshet eller självmordstankar 24-timmars omedelbara tjänster för känslomässigt bistånd.

The Samaritans Hong Kong (香港撒瑪利亞會)
Ring 2896 0000
The Samaritans hjälper dig och lyssnar, oavsett hur störande eller vanligt problemet kan verka. Vi ger inte råd eller säger vad du ska göra. Vi är här för att erbjuda villkorslöst känslomässigt stöd.

AASRA
Ring 022 2754 6669
Aasra är ett krishanteringscenter för ensamma, lidande och självmordsbenägna personer. Vi strävar efter att hjälpa till att förebygga och hantera psykisk sjukdom genom att ge frivillig, professionell och konfidentiell vård och stöd till deprimerade och självmordsbenägna personer.

Sneha India
Ring 91 44 2464 0050
Sneha är en självmordsförebyggande organisation i Chennai i Indien. Vi erbjuder villkorslöst känslomässigt stöd till alla som kan vara oroliga, deprimerade eller självmordsbenägna.

Tokyo Suicide Prevention Center (東京自殺防止センター )
Ring 03 5286 9090
Tokyo Suicide Prevention Center tillhandahåller konfidentiellt och känslomässigt stöd till personer i nöd och förtvivlan, inklusive känslor som kan leda till självmord

Aichi Suicide Prevention Center
Aichi Suicide Prevention Center är en frivilligorganisation vars mål är att förse känslomässigt stöd till självmordsbenägna personer – när som helst och var som helst.

Befrienders Kuala Lumpur
Ring 603 7956 8145
Befrienders är en icke-vinstdrivande organisation som tillhandahåller känslomässigt stöd dygnet runt till personer som är ensamma, förtvivlade, i nöd eller har självmordstankar – helt utan kostnad.

Natasha Goulbourn Foundation
Ring 0917 558 4673
Natasha Goulbourn Foundation är en ideell organisation som arbetar för att främja ett hälsosammare filipinsamhälle genom att använda positiva och förebyggande aktiviteter som fokuserar på människors psykiska välmående.

Samaritans of Singapore (新加坡援人協會 )
Ring 1800 221 444
Samaritans of Singapore (SOS) tillhandahåller konfidentiellt känslomässigt stöd till personer i kris, eller som har tankar på eller har påverkats av självmord.

Silver Ribbon (Singapore)
Ring 65 6386 1928
För att bekämpa stigmatisering av psykisk hälsa, uppmuntra tidig hjälp och tillhandahålla integrering av personer med psykisk sjukdom i samhället genom innovativa metoder för att främja medvetande om psykisk hälsa.

Lifeline
Ring 13 11 14
Lifeline ger australier i personlig kris 24-timmars tillgång till tjänster för att förebygga självmord, våld i hemmet samt ekonomiska välfärdsprogram.

Kids Helpline
Ring 1 800 55 1800
Kids Helpline är Australiens enda kostnadsfria, privata och konfidentiella telefontjänst som utformats specifikt för unga människor i åldrarna 5–25 år.

Beyondblue
Ring 1300 22 4636
Beyondblue är en ideell organisation som arbetar för att främja god psykisk hälsa, tackla stigma och diskriminering samt förse stöd och information om ångest, depression och självmord.

Depression Hotline
Ring 0800 111 757
Denna webbplats hjälper nyazeeländare att upptäcka och förstå depression och ångest genom att uppmuntra tidig upptäckt och hjälp.

The Lowdown
SMS:a: 5626
The Lowdown uppmuntrar tidig upptäckt och hjälp för att tackla depression eller ångest. På webbplatsen kan unga människor hitta hjälpsam information om ångest, depression (och andra frågor som de kanske kämpar med, såsom att lämna skolan eller komma överens med sina föräldrar), videor med 12 verkliga ungdomar som berättar sina historier och mycket mer.

Youthline
Ring 0800 376 633 eller SMS:a: 234
Youthline arbetar med unga människor, deras familjer och personer som stöder unga människor. Våra organisationer består av frivillig och avlönad personal, och vi har kontaktställen över hela landet.

Lifeline
Ring 0800 543 354 eller SMS:a: SMS:a HELP till 357
Vår strävan är att minska lidande och rädda liv genom att tillhandahålla säkra, tillgängliga, effektiva, professionella och innovativa tjänster. Vi arbetar specifikt för att öka medvetenheten och förståelsen för förebyggande av självmord i Nya Zeeland och minska det associerade stigmat och för att arbeta med andra för att bidra positivt till hälso- och socialsektorn.