Nästan sex av 10 medlemmar i Generation Z njöt av ”högt” eller ”mycket högt” digitalt välbefinnande 2025 och de som ”Flourishing” online ökade till mer än en av 10 – den högsta procentandelen som nått den högvattengränsen sedan studien inleddes, visar ny forskning.   

Fyrtiofem procent av Gen Z-respondenterna var ”Thriving” online förra året och 13 % var ”Flourishing”, upp en respektive tre procentenheter jämfört med föregående års resultat. En "Thriving" rankning indikerar ”mycket positiva” upplevelser online, medan kategorin "Flourishing" föreslår extremt positiva interaktioner och aktiviteter. Något mer än en tredjedel (36 %) registrerade "Middling" upplevelser eller på mellannivå och 6 % ansågs vara "Struggling", vilket innebär att de rapporterade att de ständigt upplevt negativa upplevelser och resultat online. Kategorierna "Middling" och "Struggling" minskade med tre respektive en procentenhet från 2024.

”Det är uppmuntrande att se fler ungdomar blomstra online trots de ihållande utmaningarna och vanliga 'döds- och eländes'-berättelserna," säger Larry Magid, VD för ConnectSafely. Intressant nog visar forskningen att de som trivs ofta är de som är mest djupt involverade i det digitala livet. Med rätt stöd och öppen dialog mellan tonåringar och föräldrar kan ungdomar navigera i dessa utrymmen på ett ansvarsfullt sätt och förvandla sina online-interaktioner till positiva, hälsosamma upplevelser.

Under de senaste fyra åren har Snap bedrivit forskning på olika plattformar om digitalt välbefinnande och släppt alla resultat på Safer Internet Day (SID). Resultaten fungerar som vårt primära bidrag till det övergripande tekniska ekosystemet och lägger till den bevisbas, som hjälper oss alla att skapa säkrare, hälsosammare och mer positiva digitala upplevelser för alla. Snap kommer att genomföra denna studie i ytterligare ett år (2026) och släppa det femte och sista året av resultat på SID 2027. Forskningen täcker Gen Z-tonåringar och unga vuxnas upplevelser på alla plattformar, tjänster och enheter, utan särskilt fokus på Snapchat.        

Sociala medier: En gemensam sak bland de som blomstrar 

Resultat visar att Generation Z-personer med högre digitalt välbefinnande är mer skickliga på att hantera och hantera risker online. Till exempel rapporterade 74 % av de som tillhör kategorin "Flourishing" att ha utsatts för någon risk online förra året, medan nästan nio av 10 (88 %) av de som anses "Struggling" rapporterade att de har utsatts för någon risk online – en skillnad på 14 procentenheter. Det gapet vidgades till 16 procentenheter när man överväger potentiell sexuell utpressning online. Diagrammet nedan visar personer i dessa två kategorier och deras erfarenhet av riskbeteenden som är kända för att vara potentiella inkörjer för sexuell utpressning – som hackning, online grooming för sexuella ändamål och catfishing.

Dessutom visar resultat att ”djupt engagemang” med sociala medier var ett nyckeldrag bland de som trivs online. Tre fjärdedelar av de svarande i kategorin "Flourishing" rapporterade att de är starkt involverade i sociala medier, inklusive deras spenderade tid, deltagandenivå och den övergripande betydelsen av sociala medier i deras liv. När det gäller de som klassificeras som "Struggling" sa bara en fjärdedel (25 %) att de var djupt involverade med sociala medier. Dessa resultat visas också i diagrammet nedan.  

Resultaten är en del av Snaps pågående forskning om Gen Zs digitala välbefinnande och markerar den senaste delen av vårt Digital Well-Being Index (DWBI), ett övergripande mått på hur tonåringar (13–17 år) och unga vuxna (18–24 år) har det online i sex länder: Australien, Frankrike, Tyskland, Indien, Storbritannien och USA. Vi undersökte också föräldrar till 13- till 19-åringar om deras tonåringars upplevelser av risker online. Den senaste undersökningen genomfördes mellan 29 april och 10 maj 2025 och omfattade 9 037 respondenter inom de tre åldersdemografiska grupperna och sex geografiska områden. 

Nedan är några ytterligare högnivåfynd från år 4:

• I sex länder fortsatte riskexponeringen online bland Gen Zers att öka under 2025 med åtta av 10 respondenter (81 %) som sa att de upplevde viss risk – upp med en procentenhet (80 %) från 2024 och fem procentenheter (76 %) sedan denna forskning började 2022.    

• Exponering för falska nyheter ¹/felinformation (54 %), hot om våld (47 %) och oönskad kontakt (35 %) var de tre mest upplevda digitala riskerna 2025, i enlighet med de tre föregående åren. Online-imitation (30 %) och sexuella risker (29 %) avrundar de fem mest upplevda riskerna. 

• För första gången sedan studien började frågade vi Gen Z-personer om deras möten, om några sådana, med lokala gängrekrytering och besättningar. Fyra procent av de svarande i de sex länderna sa att de upplevde denna risk, den lägsta risktypen som de stött på av de 15 som ingår i studien.   

• Uppmuntrande nog är det fler tonåringar än någonsin som kontaktar oss för hjälp efter att ha upplevt risker online. Mer än sju av 10 (71 %) sa att de pratade med någon eller sökte hjälp, upp från 68 % 2024 och en låg nivå på 59 % 2023. Nästan nio av 10 föräldrar (88 %) sa att deras tonåring berättat för dem om en risk, upp två procentenheter från vart och ett av de föregående tre åren (86 %). Ändå fortsatte färre tonåringar att träda fram för att diskutera allvarliga risker som självskadebeteende och exponering för våldsam extremist- eller terroristinnehåll. (Det fanns i princip ingen förändring för tonåringar som upplever dessa betydande risker.)

• Som med tidigare studier fortsätter de senaste resultaten att visa att Generation Z-personer med mer supportresurser tillgängliga för dem har starkare digitalt välbefinnande. En stödtillgång definieras som någon hemma, i skolan, på arbetet eller i det bredare samhället som den unga personen kan kontakta med ett problem eller problem, som kommer att lyssna på dem eller som tror att den unga personen kan bli framgångsrik i livet. Av Generation Z-personer med mellan nio och 12 supporttillgångar (högsta band) var nästan två tredjedelar från kategorin Flourishing (64 %). Av de som hade noll till fyra supportresurser (lägsta band) var mer än tre fjärdedelar (77 %) i gruppen Struggling.      

Ett antal av dessa resultat verkar indikera att trots ökad riskexponering blir många Generation Z-personer allt mer motståndskraftiga och använder olika verktyg och resurser för att hjälpa dem att lösa problem online. Dessa tecken understryker det pågående behovet av digital och social mediekunskap och att ytterligare betona och stärka analytiska och kritiskt tänkande färdigheter.   

År 4 DWBI 

Indexet för digitalt välbefinnande ger varje respondent en poäng på mellan 0 och 100 baserat på deras överenskommelse med en rad olika uttalanden om sentiment. Individuella respondenters poäng genererar sedan specifika landsresultat och ett genomsnitt för sex länder. I genomsnitt för alla sex geografiska områden ökade 2025 DWBI en poäng till 64 från 63 2024. Allt taget i beaktande är detta fortfarande en genomsnittlig värde, men är nettopositivt med tanke på den ökade riskexponeringen för tonåringar. (Tre fjärdedelar (76 %) av tonåringarna rapporterade att de upplevt risk 2025 jämfört med 73 % året innan; under tiden minskade unga vuxnas riskexponering med en procentenhet till 86 % från 87 % 2024). 

För fjärde året i rad registrerade Indien den högsta DWBI på 69, upp två poäng från 2024 och den högsta mätningen för något land hittills. Indiens ständigt starkare DWBI-avläsningar underbyggs av en kultur med engagerade och uppmärksamma föräldrastöd. USA:s DWBI tickade upp till 67, också toppvärdet för det landet sedan studien började och en tvåpunktsökning från 2024. Mätningar för alla county gick upp jämfört med föregående år. Storbritannien, Frankrike och Tyskland DWBI-nivåer är 64, 60 respektive 61. Australiens DWBI återhämtade sig och registrerade ett värde på 63 efter att ha varit det enda landet som hade en minskning 2024. 

Indexet utnyttjar PERNA-modellen, en anpassning av en etablerad välbefinnandeteori ²som består av 20 känslomässiga uttalanden över fem kategorier: Positiva känslor, Engagemang, Relationer, Negativa känslor och Prestation. Inräknat alla deras online-upplevelser de senaste 3 månaderna, oavsett enhet eller app – inte bara Snapchat –, har de som svarat blivit ombedda att ange till vilken nivå de håller med om vart och ett av de 20 påståendena. Till exempel "Kände mig generellt att vad jag gjorde online var värdefullt och värd", i kategorin Positiva känslor och "Har vänner som verkligen lyssnar på mig när jag har något att säga online", under Relationer. (Se här för en lista över de 20 DWBI-sentiment-uttalanden.) 

Tonåringar i USA: Ansök om att få gå med i den andra kohorten för vårt råd för digitalt välbefinnande 

För två år sedan, för att hjälpa till att animera denna forskning och vårt pågående engagemang för tonåringar online, lanserade vi vårt första råd för digitalt välbefinnande (CDWB), ett pilotprogram för tonåringar i åldern 13–16 i USA. I augusti förra året drog vi slutsatsen att det första rådet och dess framgång ledde till två aktiva ”systerråd” i Australien och i Europa och Storbritannien. Vi är angelägna om en andra kohort i USA, så vi startade den ansökningsprocessen förra månaden. Om du är eller känner en ung tonåring som brinner för att förbättra digitala upplevelser för alla kan du överväga att ansöka! Information finns här.   

Slutligen är Snap mycket nöjd över att återigen kunna vara del av ConnectSafely, den officiella organisatören av SID i USA, vid årets nationella evenemang i Sacramento, Kalifornien. SID firas i mer än 100 länder och handlar om att ge ungdomar och vuxna möjlighet att använda teknik på ett ansvarsfullt, respektfullt, kritiskt och kreativt sätt, och vi planerar att dela några av dessa senaste forskningsresultat för att fortsätta informera den globala dialogen.     

För mer om det senaste DWBI- och forskningen, se vår webbplats, en uppdaterad förklaring, hela forskningsresultatet och var och en av de sex lokaliserade landsinfografik: Australien, Frankrike, Tyskland, Indien, Storbritannien och USA.

— Jacqueline Beauchere, global chef för plattformssäkerhet