Tại Snap, chúng tôi tin rằng việc thúc đẩy một môi trường an toàn và hỗ trợ là điều cần thiết để giúp các bạn trẻ kết nối, thể hiện bản thân và phát triển tốt. Khi chúng tôi kết thúc Tháng nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần, chúng tôi biết rằng việc hỗ trợ sức khỏe cảm xúc và tâm lý của cộng đồng không chỉ là một nhiệm vụ trong 31 ngày, mà còn là một cam kết quanh năm đòi hỏi sự chú ý nhất quán và nỗ lực hợp tác.

Để giúp thúc đẩy các cuộc trò chuyện nên diễn ra trong suốt năm dương lịch, chúng tôi giới thiệu Kiểm tra sức khỏe kỹ thuật số. Loạt video blog mới này sẽ có các cuộc trò chuyện với các chuyên gia nổi tiếng toàn cầu và các nhà lãnh đạo ngành để khám phá sức khỏe kỹ thuật số đối với thanh thiếu niên ngày nay và cách chúng tôi có thể hợp tác để xây dựng các không gian trực tuyến nơi họ có thể thực sự phát triển.

Phần đầu tiên của chúng tôi quy tụ Jacqueline Beauchere, Trưởng phòng An toàn nền tảng toàn cầu của Snapchat, và Tiến sĩ Dan Reidenberg, một chuyên gia nổi tiếng thế giới về phòng ngừa tự tử, đồng thời là Người sáng lập kiêm Giám đốc của Các tiêu chuẩn trực tuyến an toàn tại Liên minh sức khỏe tâm thần.

Để giúp xây dựng môi trường trực tuyến an toàn và lành mạnh hơn, trước tiên chúng tôi phải hiểu được trải nghiệm xác thực hàng ngày của giới trẻ trực tuyến. Trong năm năm qua, Snap đã tiến hành nghiên cứu chuyên dụng để theo dõi và đo lường sức khỏe tâm lý trực tuyến của Thế hệ Z thông qua Chỉ số sức khỏe kỹ thuật số (DWBI).

DWBI là một đóng góp khách quan cho hệ sinh thái kỹ thuật số rộng hơn, mở rộng cơ sở kiến thức bằng chứng và nâng cao nhận thức về các vấn đề và mối quan ngại để tất cả các bên liên quan có thể hợp tác để giảm thiểu rủi ro trực tuyến, giảm thiểu tác hại và ngăn ngừa sự tái phát. Dữ liệu của chúng tôi liên tục cho thấy rằng thế giới kỹ thuật số không tồn tại trong biệt lập. Sức khỏe kỹ thuật số của thanh thiếu niên bị ảnh hưởng nặng nề bởi quan điểm "toàn diện" về cuộc sống của họ, bao gồm các yếu tố ngoại tuyến như căng thẳng trong học tập, mối quan hệ với gia đình, sự lo lắng toàn cầu và liệu họ có hệ thống hỗ trợ mạnh mẽ hay không.

Hãy cùng Jacqueline và Tiến sĩ Dan thảo luận về cách cuộc đối thoại công khai xung quanh sức khỏe tâm thần và công nghệ của thanh thiếu niên đã thay đổi như thế nào. Tiến sĩ Dan cảnh báo rằng phần lớn cuộc trò chuyện hiện tại đang bị chi phối bởi nỗi sợ hãi và sự cường điệu của truyền thông thay vì dữ liệu, lưu ý rằng cách tiếp cận dựa trên nỗi sợ hãi cuối cùng sẽ ức chế sự tiến bộ và khiến giới trẻ không thể phát triển tốt hơn.

Cuộc trò chuyện tập trung vào tầm quan trọng của việc chuyển đổi trở lại khuôn khổ dựa trên thực tế, được xây dựng từ nền tảng kiến thức kỹ thuật số thực tiễn, khả năng kiểm soát cá nhân và việc thiết lập các ranh giới lành mạnh.

Nội dung đề cập: Jacqueline Beauchere giới thiệu tập đầu tiên của Digital Wellness Check cùng với Tiến sĩ Dan Reidenberg. Họ cùng nhau thảo luận về điều mà ngành công nghiệp, các nhà hoạch định chính sách và gia đình nên tập trung vào khi nói đến sức khỏe tinh thần của thanh thiếu niên trong thế giới kỹ thuật số thế kỷ 21. Ví dụ như việc từ bỏ lối suy nghĩ dựa trên nỗi sợ hãi bị truyền thông thổi phồng, hướng đến một khuôn khổ khách quan, dựa trên thực tế. Tiến sĩ Dan giải thích rằng việc chuyển thanh thiếu niên từ việc chỉ tồn tại trực tuyến sang sự phát triển thành công vững vàng đòi hỏi phải giúp họ duy trì sự kiểm soát cá nhân, nhận ra ranh giới và giao tiếp cởi mở mà không sợ hãi.

Nội dung bao gồm: Phân đoạn này tập trung vào hướng dẫn thiết thực, có thể thực thi cho gia đình và thanh thiếu niên đối với việc giữ an toàn kỹ thuật số. Tiến sĩ Dan cung cấp một lộ trình về các việc cần làm khi một người bạn đang gặp khó khăn trực tuyến, nhấn mạnh việc chân thành hỗ trợ bạn bè ngay lập tức và tầm quan trọng của việc sử dụng các hệ thống hỗ trợ đáng tin cậy hoặc sử dụng các công cụ báo cáo nền tảng để chia sẻ gánh nặng cảm xúc. Cuộc thảo luận cũng đề cập đến khái niệm "chất lượng so với số lượng" trực tuyến, khám phá cách các tương tác chất lượng quan trọng hơn nhiều so với tổng thời gian sử dụng màn hình.