På Snap anser vi att det är avgörande att främja en trygg och stödjande miljö för att hjälpa unga att skapa kontakter kontakter, uttrycka sig själva och må bra. När vi nu avslutar Mental Health Awareness Month, vet vi att arbetet med att stödja vår communitys emotionella och psykologiska välbefinnande inte bara är en punkt som bockas av under 31-dagar, utan ett åtagande året runt som kräver ständig uppmärksamhet och gemensamma insatser.

För att främja de samtal som borde under hela året introducerar vi Digital Wellness Check. Den här nya videobloggserien kommer att innehålla konversationer med framstående globala experter och branschledare som utforskar hur digitalt välbefinnande ser ut för tonåringar idag och hur vi kan arbeta tillsammans för att bygga platser online där unga verkligen kan blomstra.

Vår första del av vårt arbete sammanför Jacqueline Beauchere, Snapchats globala chef för plattformssäkerhet, och Dr. Dan Reidenberg, en världsberömd auktoritet inom självmordsprevention och grundare och chef för Safe Online Standards på The Mental Health Coalition.

För att hjälpa till att bygga säkrare och hälsosammare miljöer online måste vi först förstå ungdomars autentiska, vardagliga upplevelser online. Under de senaste fem åren har Snap bedrivit dedikerad forskning för att spåra och mäta Generation Z:s psykologiska välbefinnande online genom vårt Index för digitalt välbefinnande (DWBI).

DWBI är ett objektivt bidrag till det bredare digitala ekosystemet, genom att utöka den bevisbaserade kunskapsbasen och öka medvetenheten om problem och farhågor, så att alla intressenter kan arbeta för att minska risker online, minska skador och förhindra upprepning. Våra data visar konsekvent att den digitala världen inte existerar i ett vakuum. En tonårings digitala välbefinnande påverkas starkt av en helhetssyn på deras liv som omfattar offlinefaktorer som akademisk stress, familjedynamik, global ångest och huruvida de har ett starkt stödsystem.

Lyssna på när Jacqueline och Dr. Dan diskuterar hur den offentliga dialogen kring ungdomars psykiska hälsa och teknik har förändrats. Dr. Dan varnar för att mycket av den nuvarande konversationen har drivits av rädsla och mediehype snarare än data, och noterar att ett rädslebaserat tillvägagångssätt i slutändan hämmar framsteg och hindrar ungdomar från att blomstra.

Konversationen fokuserar på vikten av att gå tillbaka till ett verklighetsbaserat ramverk som bygger på praktisk digital kompetens, personlig kontroll och att etablera hälsosamma gränser.

Vad det omfattar: Jacqueline Beauchere introducerar det första avsnittet av Digital Wellness Check tillsammans med Dr. Dan Reidenberg. Tillsammans diskuterar de var branschen, beslutsfattare och familjer bör fokusera när det gäller tonåringars psykiska välbefinnande i vår digitala värld på 2000-talet. Nämligen bort från en mediehypad, rädslebaserad mentalitet och till ett objektivt, verklighetsbaserat ramverk. Dr. Dan förklarar att för att gå från att bara klara sig online till att verkligen trivas och blomstra, måste vi hjälpa dem att behålla den personliga kontrollen, känna igen gränser och kommunicera öppet utan rädsla.

Vad det täcker: Detta segment fokuserar på praktisk, användbar vägledning för familjer och tonåringar som vill navigera i digital säkerhet. Dr. Dan ger en färdplan för vad du ska göra när en vän kämpar online, och betonar omedelbart, autentiskt kamratuppsökande och vikten av att ta in betrodda stödsystem eller använda rapporteringsverktyg på plattformen för att dela den känslomässiga bördan. Diskussionen tar även upp begreppet ”kvalitet kontra kvantitet” online och utforskar hur kvalitetsinteraktioner spelar mycket större roll än total skärmtid.