Snap में, हम मानते हैं कि युवाओं को जुड़ने, खुद को व्यक्त करने और पनपने में मदद करने के लिए एक सुरक्षित और मददगार माहौल को बढ़ावा देना ज़रूरी है। मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह के खत्म होने के साथ, हम जानते हैं कि हमारे समुदाय के भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक वेल-बीइंग का समर्थन करना, सिर्फ़ 31-दिन का चेकबॉक्स नहीं है, बल्कि यह साल भर की प्रतिबद्धता है जिसके लिए लगातार ध्यान देने और मिलकर कोशिश करने की ज़रूरत है।

ऐसी बातचीत को शुरू करने के लिए, जो सिर्फ़ एक महीने के बजाय पूरे साल होनी चाहिए, हम डिजिटल वेलनेस चेक शुरू कर रहे हैं। इस नई वीडियो ब्लॉग सीरीज़ में दुनिया भर के जाने-माने विशेषज्ञों और इंडस्ट्री लीडर्स के साथ बातचीत होगी, जिसमें यह समझने की कोशिश की जाएगी कि आज के किशोरों के लिए डिजिटल वेल-बीइंग का क्या मतलब है, और हम मिलकर ऐसे ऑनलाइन स्पेस कैसे बना सकते हैं जहां वे वास्तव में उन्नति कर सकें।

इस सीरीज़ के पहले एपिसोड में Snapchat की ग्लोबल हेड ऑफ़ प्लैटफ़ॉर्म सेफ्टी, जैकलीन ब्यूचेरे, और आत्महत्या रोकथाम के क्षेत्र के विश्व-प्रसिद्ध विशेषज्ञ तथा The Mental Health Coalition में Safe Online Standards के संस्थापक और निदेशक, डॉ. डैन रीडेनबर्ग, एक साथ चर्चा करते नज़र आएंगे।

सुरक्षित और स्वस्थ ऑनलाइन माहौल बनाने में मदद करने के लिए, हमें सबसे पहले युवाओं के वास्तविक, रोज़ के अनुभवों को समझना होगा। पिछले पांच सालों से, Snap हमारे डिजिटल वेल-बीइंग इंडेक्स (DWBI) के ज़रिए जनरेशन Z की ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक वेल-बीइंग को ट्रैक करने और मापने के लिए खास शोध कर रहा है।

DWBI ब्रॉडर डिजिटल इकोसिस्टम में एक ऑब्जेक्टिव योगदान है, जो साक्ष्य संबंधी ज्ञान के आधार का विस्तार करता है और मुद्दों और चिंताओं के बारे में जागरूकता बढ़ाता है ताकि सभी हितधारक ऑनलाइन जोखिम को कम करने, नुकसान को घटाने और पुनरावृत्ति को रोकने के लिए काम कर सकें। हमारे डेटा से लगातार पता चलता है कि डिजिटल दुनिया वास्तविक दुनिया से अलग-थलग नहीं है। किसी किशोर की डिजिटल वेल-बीइंग, उनके जीवन की “पूरी तस्वीर” से गहराई से प्रभावित होती है, जिसमें पढ़ाई का दबाव, पारिवारिक परिस्थितियां, वैश्विक घटनाओं को लेकर चिंता और उनके पास एक मज़बूत सहयोगी तंत्र का होना जैसे ऑफ़लाइन पहलू भी शामिल होते हैं।

जैकलिन और डॉ. डैन के साथ जुड़ें और जानें कि युवाओं के मानसिक स्वास्थ्य और टेक्नॉलजी को लेकर सार्वजनिक चर्चा का रूप कैसे बदल गया है। डॉ. डैन ने चेतावनी दी है कि मौजूदा बातचीत का ज़्यादातर हिस्सा डेटा के बजाय भय और मीडिया में बनाई गई सनसनी का असर है, उनका मानना है कि डर पर आधारित दृष्टिकोण, प्रगति में रुकावट डालता है और युवाओं को खुलकर समृद्ध होने से रोकता है।

इस बातचीत में इस बात पर ज़ोर दिया गया है कि हमें फिर से एक वास्तविकता-आधारित दृष्टिकोण की ओर लौटना चाहिए जो व्यावहारिक डिजिटल साक्षरता, व्यक्तिगत नियंत्रण और स्वस्थ सीमाएं तय करने पर आधारित हो।

इसमें क्या शामिल है: जैकलिन ब्यूचेर, डॉ. डैन रीडेनबर्ग के साथ डिजिटल वेलनेस चेक के शुरुआती एपिसोड को पेश करती हैं। वे मिलकर चर्चा करते हैं कि 21वीं सदी की डिजिटल दुनिया में किशोरों के मेंटल वेल-बीइंग के लिए इंडस्ट्री, पॉलिसीमेकर्स और परिवारों को किन बातों पर ध्यान देना चाहिए। यानी, मीडिया के बढ़ा-चढ़ाकर पेश किए गए डर-आधारित नज़रिए से हटकर, ऑब्जेक्टिव, वास्तविकता-आधारित ढांचे की ओर बढ़ना। डॉ. डैन बताते हैं कि किशोरों को सिर्फ़ ऑनलाइन दुनिया में बने रहने के बजाय वास्तव में खुशहाल और समृद्ध बनाने के लिए, उन्हें अपने ऊपर नियंत्रण बनाए रखने, सीमाओं को पहचानने और बिना भय के खुलकर संवाद करने में सक्षम बनाना ज़रूरी है।

इसमें क्या शामिल है: यह सेगमेंट डिजिटल सुरक्षा को नेविगेट करने वाले परिवारों और किशोरों के लिए व्यावहारिक, कार्रवाई योग्य मार्गदर्शन पर केंद्रित है। डॉ. डैन बताते हैं कि अगर कोई फ़्रेंड ऑनलाइन संघर्षरत हो, तो ऐसी स्थिति में क्या कदम उठाने चाहिए। वे तुरंत और ईमानदारी से फ़्रेंड से संपर्क करने के महत्व पर ज़ोर देते हैं, साथ ही भावनात्मक बोझ को साझा करने के लिए भरोसेमंद सहायता तंत्रों को शामिल करने या प्लैटफ़ॉर्म के रिपोर्टिंग टूल्स का इस्तेमाल करने की ज़रूरत पर भी ज़ोर देते हैं। इस चर्चा में ऑनलाइन “क्वालिटी बनाम क्वांटिटी” के मुद्दे पर भी बात की गई है और बताया गया है कि स्क्रीन पर बिताए गए कुल समय से कहीं ज़्यादा मायने उन बातचीतों की गुणवत्ता रखती है, जिनमें हम शामिल होते हैं।