സുരക്ഷാ ഉറവിടങ്ങളും പിന്തുണയും

ആവശ്യമുള്ള സ്നാപ്പ്ചാറ്റർമാർക്ക് വിഭവങ്ങളും പിന്തുണയും നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങൾ വ്യവസായ വിദഗ്ധരുമായും സർക്കാരിതര ഏജൻസികളുമായും ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ പിന്തുണ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചാറ്റ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില ഉറവിടങ്ങൾ ഇതാ!
മാനസികാരോഗ്യം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, സമ്മർദ്ദം, ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ, ദുഃഖം, ഭീഷണികൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില വിഷയങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ തിരയുമ്പോൾ വിദഗ്ദ്ധരായ പ്രാദേശിക പങ്കാളികളിൽ നിന്നുള്ള ഉപാധികൾ കാണിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ Here For You തിരയൽ ഉപകരണം നിങ്ങൾക്ക് അടുത്തറിയാനും കഴിയും.
ദുരിതമനുഭവിക്കുന്നവരെ പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതിനുള്ള ശ്രമം ആയി, ലൈംഗിക അപകടസാധ്യതകൾക്കും ഉപദ്രവങ്ങൾക്കും വേണ്ടി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു പേജും ഞങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. അവിടെ, നിങ്ങൾക്ക് ആഗോള പിന്തുണാ വിഭവങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് കണ്ടെത്താനാകും.
ഗ്ലോബൽ🌏
MindUP (ഗ്ലോബൽ; യുഎസ്, യുകെ, സിഎ എന്നിവിടങ്ങളിലെ പ്രധാന ഓഫീസുകൾ)
3 നും 14 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം, പ്രതിരോധശേഷി, അനുകമ്പ എന്നിവ നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും സ്കൂളിൽ അഭിവൃദ്ധിപ്പെടുന്നതിനുമുള്ള ഉപകരണങ്ങളും അറിവും നൽകിക്കൊണ്ട് MindUP അവരെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

നോർത്തേൺ അമേരിക്കയ്ക്കുള്ള റിസോർസുകൾ

യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് (യുഎസ്) 🇺🇸
നാഷണൽ സൂയിസൈഡ് പ്രിവൻഷൻ ലൈഫ് ലൈൻ 988-ൽ
വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സന്ദേശം അയക്കുക അല്ലെങ്കിൽ 988lifeline.org -ൽ ചാറ്റ് ചെയ്യുക.
നാഷണൽ സൂയിസൈഡ് പ്രിവൻഷൻ ലൈഫ് ലൈൻ ആത്മഹത്യാ പ്രതിസന്ധിയിലോ വൈകാരിക ക്ലേശത്തിലോ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ദിവസത്തിൽ 24 മണിക്കൂറും ആഴ്ചയിൽ 7 ദിവസവും സൗജന്യവും രഹസ്യാത്മകവുമായ വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകുന്നു, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ ഉടനീളം.സബ്സ്റ്റൻസ്

അബ്യൂസ് ആൻഡ് മെന്റൽ ഹെൽത്ത് സർവീസസ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻനാഷണൽ ഹെൽപ്പ്ലൈൻ:
1-800-662-HELP (4357)SAMHSA-യുടെ
നാഷണൽ ഹെൽപ്പ്‌ലൈൻ, മാനസികവും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ വൈകല്യങ്ങൾ നേരിടുന്നവർക്കുള്ള വിവര സേവനവും സൗജന്യവും രഹസ്യാത്മകമായ 24/7 ചികിത്സ റഫറലും ആണ്. ഇംഗ്ലീഷിലും സ്പാനിഷിലും ലഭ്യമാണ്.

(സജീവ യുഎസ് സർവീസ് അംഗങ്ങൾ, വിമുക്തഭടന്മാർ, കുടുംബാംഗങ്ങൾ എന്നിവർക്ക്)
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 1 800 273 8255 അല്ലെങ്കിൽ ഇപ്രകാരം SMS ചെയ്യുക: 838 255
നിങ്ങൾ VA-യിൽ രജിസ്റ്റർ ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ പോലും അല്ലെങ്കിൽ VA ഹെൽത്ത് കെയറിൽ എൻറോൾ ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ പോലും, ആർക്കും ലഭ്യമായ ഒരു സൗജന്യ, രഹസ്യസ്വഭാവമുള്ള ഉപാധിയാണ് വെറ്ററൻസ് ക്രൈസിസ് ലൈൻ.

നാഷണൽ അലയൻസ് ഓൺ മെന്റൽ ഇൽനെസ്
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 1 800 950 6264 അല്ലെങ്കിൽ ഇപ്രകാരം SMS ചെയ്യുക: 741741 എന്നതിലേക്ക് NAMI എന്ന് ടെക്സ്റ്റ് ചെയ്യുക
മാനസിക രോഗം ബാധിച്ച എല്ലാ വ്യക്തികൾക്കും കുടുംബങ്ങൾക്കും മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ NAMI, വക്കീൽ, വിദ്യാഭ്യാസം, പിന്തുണ, പൊതു അവബോധം എന്നിവ നൽകുന്നു.

ആക്റ്റീവ് മൈൻഡ്സ്
ചെറുപ്പക്കാരുടെ മാനസികാരോഗ്യ അവബോധത്തെയും വിദ്യാഭ്യാസത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന രാജ്യത്തെ ലാഭേച്ഛയില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന പ്രീമിയർ സംഘടനയാണ് ആക്റ്റീവ് മൈൻഡ്സ്. സഹായകരമായ ചില പേജുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു,
ആൻസൈറ്റി ആൻഡ് ഡിപ്രഷൻ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് അമേരിക്ക
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 240 485 1001
(ADAA) എന്നത് ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, OCD, PTSD എന്നിവയും, വിദ്യാഭ്യാസം, പ്രാക്ടീസ്, ഗവേഷണം എന്നിവയിലൂടെയുള്ള സഹസംഭവ ക്രമക്കേടുകളും തടയാനും ചികിത്സിക്കാനും പരിചരിക്കാനും വേണ്ടി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര ലാഭേച്ഛയില്ലാത്ത സംഘടനയാണ്.
നാഷണൽ ഈറ്റിംഗ് ഡിസോർഡേഴ്സ് അസോസിയേഷൻ
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 800 931 2237
ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ ബാധിച്ച വ്യക്തികളെയും കുടുംബങ്ങളെയും സഹായിക്കുന്നതിനായി നാഷണൽ ഈറ്റിംഗ് ഡിസോർഡേഴ്സ് അസോസിയേഷൻ (NEDA) പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണ്. NEDA ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ ബാധിച്ച വ്യക്തികളെയും കുടുംബങ്ങളെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, മാത്രമല്ല പ്രതിരോധത്തിനും രോഗശാന്തിക്കും ഗുണനിലവാരമുള്ള പരിചരണത്തിലേക്കുള്ള പ്രവേശനത്തിനും ഒരു ഉത്തേജകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ട്രാൻസ് ലൈഫ്‌ലൈൻ
‌ഇതിൽ വിളിക്കുക: 877 565 8860
ട്രാൻസ് ലൈഫ് ലൈൻ ഒരു ട്രാൻസ് ലീഡ് സംഘടനയാണ്. അത് ട്രാൻ‌സ് ആളുകളെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലേക്ക് ബന്ധിപ്പിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും, അവ നിലനിൽക്കാനും അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കാനും ആവശ്യമായ വിഭവങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഹോപ്പ്ലൈൻ
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 1 877 235 4525
വിളിക്കുന്നവർക്ക് മുൻവിധിയില്ലാത്ത ശ്രവണരീതികൾ നൽകുന്നതിന് സജീവമായ ശ്രവണ സാങ്കേതികവിദ്യകളിൽ ഹോപ്പ്ലൈൻ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. അവർ ലൈനുകളിൽ ഉപദേശം നൽകുന്നില്ല, പകരം മറ്റ് സംഘടനകളിലേക്ക് റഫറലുകൾ നൽകും
കാനഡ (CA) 🇨🇦
കാനഡ സൂയിസൈഡ് പ്രിവൻഷൻ സർവീസസ് (CSPS)
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 1 833 456 4566
ക്രൈസിസ് സർവീസസ് കാനഡ (CSC) കാനഡയിലെ ജനങ്ങൾക്ക് ആത്മഹത്യാ പ്രതിരോധവും പിന്തുണയും നൽകുന്നു.
യൂത്ത്സ്പേസ് (ഓൺലൈൻ പ്രതിസന്ധി-വൈകാരിക പിന്തുണ ചാറ്റ്. ചാറ്റുകൾ‌ രഹസ്യാത്മകവും അജ്ഞാതവുമാണ്.)
SMS:778 783 0177
Youthspace.ca ഒരു ഓൺലൈൻ പ്രതിസന്ധി-വൈകാരിക പിന്തുണ ചാറ്റാണ്. ഞങ്ങൾ വിധി പറയാതെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, ചാറ്റുകൾ രഹസ്യാത്മകവും അജ്ഞാതവുമായി സൂക്ഷിക്കുന്നു.

സൂയിസൈഡ് ആക്ഷൻ മോണ്ട്രിയൽ
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 1 866 APPELLE (277-3553)
ആത്മഹത്യ ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്കും അവരുടെ കുടുംബങ്ങൾക്കും ചുറ്റുമുള്ളവർക്കും ഗുണനിലവാരമുള്ള സേവനങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നതിലൂടെ ആത്മഹത്യയും അതിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളും തടയുക എന്നതാണ് സൂയിസൈഡ് ആക്ഷൻ മോണ്ട്രിയലിന്റെ ദൗത്യം. കൂടാതെ, കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ വ്യക്തികളുടെയും സംഘടനകളുടെയും പ്രതിബദ്ധതയെയും നൈപുണ്യ വികസനത്തെയും SAM ആശ്രയിക്കുന്നു.

ഹോപ്പ് ഫോർ വെൽനെസ് ഹെൽപ്പ് ലൈൻ
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 1 855 242 3310
ൽ വിളിക്കുക ടോൾ ഫ്രീ ഹെൽപ്പ് ലൈനിൽ 24 മണിക്കൂറും ആഴ്ചയിൽ 7 ദിവസവും വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഓൺലൈനിൽ ചാറ്റ് ചെയ്യുക. ഫോണും ചാറ്റും ഇംഗ്ലീഷിലും ഫ്രഞ്ചിലും ലഭ്യമാണ്, അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ക്രീ, ഒജിബ്വേ, ഇനുക്റ്റുട്ട് എന്നിവിടങ്ങളിലും ലഭ്യമാണ്.

അമേലിയ റൈസിംഗ്
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 705 476 3355
അമേലിയ റൈസിംഗ് സെക്ഷ്വൽ വയലൻസ് സപ്പോർട്ട് സെന്റർ സൗജന്യമായി നൽകുന്നു, ലൈംഗികമോ ലിംഗപരമോ ആയ അക്രമങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ള 12 വയസ്സും അതിൽ കൂടുതലും പ്രായമുള്ള ആളുകൾക്ക് പൂർണ്ണമായും രഹസ്യസ്വഭാവമുള്ള പിന്തുണ.

ക്രൈസിസ് ടെക്സ്റ്റ് ലൈൻ
SMS: HOME എന്ന് 686868 എന്നതിൽ ടെക്സ്റ്റ് ചെയ്യുക
കിഡ്സ് ഹെൽപ്പ് ഫോൺ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ക്രൈസിസ് ടെക്സ്റ്റ് ലൈൻ, കിഡ്സ് ഹെൽപ്പ് ഫോണും ടെക്നോളജി പയനിയർ ക്രൈസിസ് ടെക്സ്റ്റ് ലൈനും തമ്മിലുള്ള ഒരു സേവന പങ്കാളിത്തമാണ്, കാനഡയിലെ യുവാക്കൾക്ക് ആദ്യത്തെ, 24/7, സൗജന്യ രാജ്യവ്യാപക ടെക്സ്റ്റിംഗ് സേവനം നൽകുന്നു.

യൂറോപ്പിനുള്ള റിസോർസുകൾ

ഓസ്ട്രിയ (AT) 🇦🇹
Rat auf Draht
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 147
കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും Rat auf Draht ഏത് സമയത്തും - അജ്ഞാതമായി - സൗജന്യമായി ഉപദേശം നൽകുന്നു.
ടെലിഫോൻസീൽസോർജ്
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 142
ടെലിഫോൻസീൽസോർജ് പ്രതിസന്ധി സാഹചര്യത്തിലെ പിന്തുണ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. എമർജൻസി നമ്പർ 142-ൽ നിങ്ങൾക്ക് 24 മണിക്കൂറും സൗജന്യമായി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാം.
ബെൽജിയം (BE) 🇧🇪
സെൽഫ്മൂർഡ് 1813
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 1813
ആത്മഹത്യ അവസാനിപ്പിക്കാൻ സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ലാഭേച്ഛയില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന സംഘടനയാണ് സെന്റർ ഫോർ സൂയിസൈഡ് പ്രിവൻഷൻ. സംഘടന ഒരു ആത്മഹത്യ ഹോട്ട്‌ലൈനും സമഗ്ര ഗവേഷണ സേവനങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
ചൈൽഡ് ഫോക്കസ്
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 116 000
കാണാതായ കുട്ടികളെക്കുറിച്ചും, പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തവരെ ലൈംഗികമായി ചൂഷണം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നതിന് ചൈൽഡ് ഫോക്കസ് ഒരു അജ്ഞാത 24/7 ഹോട്ട്‌ലൈൻ നൽകുന്നു.
ക്രൊയേഷ്യ (HR) 🇭🇷
HRABRI ടെലിഫോൺ
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 0800 0800 (മുതിർന്നവർക്ക്) അല്ലെങ്കിൽ 116 111 (കൗമാരക്കാർക്ക്)
കുട്ടികൾക്കും മാതാപിതാക്കൾക്കുമുള്ള സഹായവും പിന്തുണയും - കുട്ടികൾക്കുള്ള ധീരതയുള്ള ഫോൺ 116 111; അമ്മമാർക്കും അച്ഛന്മാർക്കും ധീരതയുള്ള ഫോൺ 0800 0800. ചാറ്റും ഇ-മെയിലും.
ഡെന്‍മാര്‍ക്ക് (DK) 🇩🇰
Livslinien
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 70 201 201
ആത്മഹത്യാ ശ്രമങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്ന വിദഗ്ധ കൂടിയാലോചനകളും സഹായവും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ആത്മഹത്യാ ഉപദേശക ഹോട്ട് ലൈനാണ് Livslinien.
BørneTelefonen
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 116 111
കൗൺസലിംഗ്, കംഫർട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ കേൾക്കാൻ സമയമുള്ള ഒരു മുതിർന്നയാൾക്കുള്ള കുട്ടികളുടെ ലൈൻ ആണ് ചിൽഡ്രൻസ് ഫോൺ. 
എസ്റ്റോണിയ (EE) 🇪🇪
Eluliin
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 655 8088
എസ്റ്റോണിയൻ-സ്വീഡിഷ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് സൂയിസിഡോളജിയുടെ ഡയറക്ടർ ഐറി വെർനിക്കിന്റെ നേതൃത്വത്തിലാണ് ലൈഫ് ലൈൻ ഒരു റിലീഫ് സെന്റർ ആയി സൃഷ്ടിച്ചത്. അവിവാഹിതര്‍, അസന്തുഷ്ടര്‍, വിഷാദമുള്ളവര്‍ കൂടാതെ /അല്ലെങ്കിൽ ആത്മഹത്യാ പ്രവണതയുള്ളവര്‍ എന്നിവര്‍ക്ക് വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകുന്നു.
ഫിൻ‌ലാൻ‌ഡ് (FI) 🇫🇮
Suomen Mielenterveysry
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 09 2525 0111
MIELI ഫിന്നിഷ് മെന്റൽ ഹെൽത്ത് അസോസിയേഷൻ ഒരു പൊതുജനാരോഗ്യ, സർക്കാരേതര സംഘടനയാണ്. ക്ലബ് ഫിൻ‌ലാൻഡിലെ മാനസികാരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും പ്രതിരോധ മാനസികാരോഗ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഫ്രാൻസ് (FR) 🇫🇷
ഇ-എൻഫാൻസ്
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 3018
ഡിജിറ്റൽ അതിക്രമങ്ങൾക്കെതിരായ പുതിയ ദേശീയ നമ്പർ, ഡിജിറ്റൽ ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്ന കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും സൗജന്യം-- 100% അജ്ഞാത രഹിതവും രഹസ്യാത്മകവുമാണ്.
സൂയിസൈഡ് ഇക്കൗട്ട്
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 01 45 39 40 00
ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നവരെയോ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ചവരെയോ സൂയിസൈഡ് ഇക്കൗട്ട് സഹായിക്കുന്നു. സൂയിസൈഡ് ഇക്കൗട്ട് എല്ലാവരേയും, അജ്ഞാതമായി, അവരുടെ കഷ്ടപ്പാടുകൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
SOS സൂയിസൈഡ് ഫീനിക്സ്
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 01 40 44 46 45
SOS സൂയിസൈഡ് ഫീനിക്സ് ഫ്രാൻസ് ഫെഡറേഷൻ ആത്മഹത്യ തടയാനും, അഭിനേതാക്കളും ചികിത്സ-സാമൂഹിക മേഖലകളിലുള്ളവരും യോജിച്ചുള്ള പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പ്രോത്സാഹനത്തിനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു.
ജർമ്മനി (DE) 🇩🇪
TelefonSeelsorg
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 0800 111 0 111 അഥവാ 0800 111 0 222
8,000-ത്തിലധികം സന്നദ്ധപ്രവർത്തകർ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു സന്നദ്ധ സംഘടനയാണ് TelefonSeelsorge, ഇത് മാനസികാരോഗ്യ സഹായം ആവശ്യമുള്ള ആരെയും ഫോൺ, ചാറ്റ്, ഇമെയിൽ, വ്യക്തിഗത കൗൺസിലിംഗ് എന്നിവയിലൂടെ ഉപദേശിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
Nummer gegen Kummer
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 116 111
ജർമ്മനിയിലെ മുഴുവൻ കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും രക്ഷിതാക്കൾക്കുമായുള്ള സൗജന്യ ടെലിഫോൺ കൗൺസിലിംഗ് സേവന സ്ഥാപനങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ സംഘടനയാണ് Nummer gegen Kummer eV (NgK).
ഗ്രീസ് (GR) 🇬🇷
ഹമോജെലോ
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 1056
കുട്ടികളുടെ അവകാശങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി 1995 ൽ 10 വയസ്സുള്ള ആൻഡ്രിയാസ് യാനോപൗലോസ് സ്ഥാപിച്ച ഒരു രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത NGO ആണ് “ദി സ്‌മൈൽ ഓഫ് ദി ചൈൽഡ്”. 18 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കൗമാരക്കാർക്ക് വേണ്ടി.
അയർലൻഡ് (IE) 🇮🇪
പിയേറ്റ ഹൗസ്
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 1 800 247 247 അല്ലെങ്കിൽ ഇപ്രകാരം SMS ചെയ്യുക: HELP എന്ന് 51444 എന്നതിൽ ടെക്സ്റ്റ് ചെയ്യുക
സ്വയം അപായപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഏർപ്പെടുന്നവർക്കും ആത്മഹത്യാപരമായ ആശയത്തോടെ, അല്ലെങ്കിൽ ആത്മഹത്യയാൽ ദുഃഖിതരായവർക്കും പിയേറ്റ സൗജന്യ തെറാപ്പി നൽകുന്നു.
Belong To
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 01 670 6223
LGBTI + ചെറുപ്പക്കാർ തുല്യരും സുരക്ഷിതരും അവരുടെ ഐഡന്റിറ്റികളുടെയും അനുഭവങ്ങളുടെയും വ്യത്യസ്തതയിൽ വിലമതിക്കപ്പെടുന്നതുമായ ഒരു ലോകമാണ് BeLonG To-ന്റെ ദർശനം.
ജിഗ്സോ — നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ യൂത്ത് മെന്റൽ ഹെൽത്ത്
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 353 1 472 7010
മെന്റർഷിപ്പ്, ഗവേഷണം, വിദ്യാഭ്യാസം, പരിശീലനം എന്നിവയിലൂടെ യുവാക്കളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു ചാരിറ്റബിൾ സംഘടനയാണ് ജിഗ്സോ.
ReachOut Ireland
മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉള്ള ചെറുപ്പക്കാർക്ക് വിവരങ്ങളും പ്രായോഗിക ഉപകരണങ്ങളും ലഭ്യമാക്കുന്ന ഒരു ഓൺലൈൻ മാനസികാരോഗ്യ സേവന ദാതാവാണ് ReachOut Ireland.
ഇറ്റലി (IT) 🇮🇹
ടെലിഫോണോ അമിക്കോ
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 199 284 284
ഏകാന്തത, ദുഃഖം, ദുഃഖം, ദുഃഖം, അസ്വസ്ഥത അല്ലെങ്കിൽ കോപം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഏതൊരാളെയും ശ്രദ്ധിക്കാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമായ ഒരു സന്നദ്ധ സംഘടനയാണ് ടെലിഫോണോ അമിക്കോ.
ലിത്വാനിയ (LT) 🇱🇹
ലിത്വാനിയൻ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് ഇമോഷണൽ സപ്പോർട്ട് ലൈൻസ്
LEPTA-യുടെ ദൗത്യം എന്നത് ഒരു നിർണായക സമയത്ത് സൗജന്യവും എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമായ അജ്ഞാതമായ വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകുക, ഒരു വ്യക്തിയുടെ വൈകാരിക വേദന കുറയ്ക്കുക, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടാനും അതിജീവിക്കാനും സഹായിക്കുക എന്നിവയാണ്.
ജൗനിമോ ലിനിജ
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 8 800 28888
ആവശ്യമുള്ളവർക്ക് ഫോൺ, രേഖാമൂലമുള്ള കത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഓൺലൈൻ ചാറ്റ് പിന്തുണ ജൗനിമോ ലിനിജ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ അവരോട് പറയുന്നതെല്ലാം നിങ്ങൾക്കും യൂത്ത് ലൈനിനും ഇടയിൽ നിലനിൽക്കും.
ലക്സംബർഗ് (LU) 🇱🇺
Kanner-Jugendtelefon

ഇതിൽ വിളിക്കുക :116 111 കുട്ടികൾ‌ക്കും ചെറുപ്പക്കാർ‌ക്കും രക്ഷകർ‌ത്താക്കൾ‌ക്കും എളുപ്പത്തിൽ‌ ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്നതും തടസ്സങ്ങളില്ലാത്തതുമായ ശ്രവണവും സഹായവും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നൽകുന്ന ഒരു ഉപാധിയാണ് KJT-യുടെ പ്രവർ‌ത്തനം.
ബീ സെക്യൂർ
ബീ സെക്യൂർ ലക്സംബർഗിലെ സുരക്ഷിത ഇന്റർനെറ്റ് കേന്ദ്രമാണ്. ഇൻറർനെറ്റിൽ സുരക്ഷിതമായി തുടരുന്നതിന് വാർത്തകൾ, വസ്തുതാവിവരങ്ങൾ, ഇവന്റുകൾ, നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവയിലൂടെ ഉപാധികൾ നൽകുന്നു!
മൗറീഷ്യസ് (MU) 🇲🇺
ബൈഫ്രെൻഡേഴ്സ് മൗറീഷ്യസ്
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 230 800 93 93
ദുരിതമനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് സംസാരിക്കാനും കേൾക്കാനും ഒരു തുറന്ന ഇടം ലോകവ്യാപകമായി ഫ്രെൻഡേഴ്സ് വേൾഡ് വൈഡ് സെന്ററുകൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ടെലിഫോൺ ഹെൽപ്പ് ലൈനുകൾ, SMS മെസേജിംഗ്, മുഖാമുഖം ആശയവിനിമയം, ഇന്റർനെറ്റ് ചാറ്റ്, ഔട്ട്റീച്ച്, പ്രാദേശിക പങ്കാളിത്തം എന്നിവയിലൂടെയാണിത്.
നെതർലാൻഡ്സ് (NL) 🇳🇱
113 സ്യൂയിസയ്ഡ് പ്രിവൻഷൻ
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 0900 0113
ഫൗണ്ടേഷൻ 113 ആണ് ആത്മഹത്യ തടയുന്നതിനുള്ള ദേശീയ സംഘടന. ഏകാന്തത കാരണം ആരും മരിക്കാത്ത, ആത്മഹത്യയാൽ അസ്വസ്ഥതമല്ലാത്ത ഒരു രാജ്യത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ് സംഘടനയുടെ ദൗത്യം.
MiNd നെതർലാൻഡ്‌സ്
‌ ഇതിൽ വിളിക്കുക: 088 554 32 22
ഇന്റർ‌നെറ്റിലെ നിയമവിരുദ്ധവും വിവേചനപരവുമായ പ്രസ്താവനകൾ‌ക്കായുള്ള നെതർ‌ലാൻ‌ഡിന്റെ ദേശീയ ഹോട്ട്‌ലൈനാണ് MiND. 2013 ലാണ് ഹോട്ട്‌ലൈൻ സ്ഥാപിച്ചത്.
നോർവേ (NO) 🇳🇴
കിർക്കെൻസ് SOS
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 22 40 00 40
24-മണിക്കൂർ ടെലിഫോൺ, ടെക്സ്റ്റ്, തൽക്ഷണ സന്ദേശ പിന്തുണ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വൈകാരിക പ്രക്ഷുബ്ധത പരിഹരിക്കാനും ആത്മഹത്യ തടയാനും ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു മത സംഘടനയാണ് കിർകെൻസ് SOS.
Mental Helse Hjelpetelefonen
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 116 123
നിയന്ത്രണമില്ലാത്ത അവസ്ഥ, മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയൽ, മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യ പരിരക്ഷ എന്നിവയ്ക്കായി മെന്റൽ ഹെൽത്ത് പരിശ്രമിക്കുന്നു. മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഉപയോക്താക്കൾക്കും ബന്ധുക്കൾക്കും അനുഭവവും അറിവും ഉണ്ട്, അത് ഞങ്ങൾ പൊതു അധികാരികൾ, പ്രൊഫഷണൽ കമ്മ്യൂണിറ്റികൾ, സ്ഥാപനങ്ങൾ, വ്യക്തികൾ എന്നിവരെ അറിയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
പോളണ്ട് (PL) 🇵🇱
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 116 111
ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം ആളുകളാണ് ഞങ്ങൾ. നിങ്ങൾ എന്തിലൂടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയും.
പോർച്ചുഗൽ (PT) 🇵🇹
SOS VOZ AMIGA
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 808 237 327 or 210 027 159
ഏകാന്തത, രോഗം, തകർന്ന കുടുംബ ബന്ധങ്ങൾ, മയക്കുമരുന്നിന് അടിമപ്പെടൽ, ദുരുപയോഗം, വിവിധ വൈകാരിക സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് ആളുകളിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് കോളുകൾ ലഭിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പിന്തുണാ ലൈനിൽ, ഞങ്ങൾ മൂല്യനിർണ്ണയങ്ങൾ നടത്തുന്നില്ല. അജ്ഞാതവും രഹസ്യാത്മകവുമായ രീതിയിൽ, ഞങ്ങളുടെ ചെവികൾ ഒരു താങ്ങായി നൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, മടിക്കരുത്. ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക. ഞങ്ങൾ പരിപാലിക്കും!
റൊമാനിയ (RO) 🇷🇴
Alianţa Română de Prevenţie a Suicidului
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 0800 801 200
ആത്മഹത്യ തടയുന്നതിലൂടെ ജീവിതനിലവാരം നിലനിർത്തുന്നതിനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുമായി സ്ഥാപിതമായ ലാഭേച്ഛയില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു സംഘടനയാണ് റൊമാനിയൻ സൂയിസൈഡ് പ്രിവൻഷൻ അലയൻസ് (ARPS).
സെർബിയ (RS) 🇷🇸
Centar Srce
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 0800 300 303
ടെലിഫോൺ, ഇ-മെയിൽ, ചാറ്റ് എന്നിവയിലൂടെ പ്രതിസന്ധിയിലായവർക്കും ആത്മഹത്യാ പ്രതിരോധത്തിനും വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകുക എന്നതാണ് കേന്ദ്രത്തിന്റെ ദൗത്യം. ഒരു വ്യക്തി അനുഭവിക്കുന്ന കഷ്ടപ്പാടുകൾ ലഘൂകരിക്കാനും ആത്മഹത്യാ വികാരങ്ങളുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാനും ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു.
സ്ലൊവാക്യ (SK) 🇸🇰
Linka Detskej Istoty
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 116 000
ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ആരെയെങ്കിലും സമീപിക്കാൻ കുട്ടികളെയും ചെറുപ്പക്കാരെയും സഹായിക്കുക. ലൈൻ ഫോൺ 24 മണിക്കൂറും റിംഗ് ചെയ്യുന്നു, വർഷത്തിൽ 365 ദിവസവും. 
സ്ലൊവേനിയ (SI) 🇸🇮
Enska Svetovalnica – ക്രിസ്നി സെന്റർ
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 031 233 211
അക്രമത്തിന് ഇരയാകുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് മാനസിക സാമൂഹിക സഹായവും സ്വയം സഹായവും എന്ന മേഖലയിൽ സജീവമായ ഒരു പൊതുതാൽപ്പര്യ മാനുഷിക സംഘടനയാണ് വിമൻസ് കൗൺസലിംഗ് സൊസൈറ്റി.
TOM – Telefon Za Otroke in Mladostnike
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 116 111
സ്ലൊവേനിയയിലെ ഫ്രണ്ട്സ് ഓഫ് യൂത്ത് അസോസിയേഷന്റെ (ZPMS) ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കുമുള്ള ഒരു ടെലിഫോണാണ് TOM.

Društvo Zaupni telefon Samarijan
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 116 123
വാരാന്ത്യങ്ങളും പൊതു അവധി ദിവസങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്തും, വർഷത്തിലെ എല്ലാ ദിവസങ്ങളിലും, ഒരു സമയം രണ്ട് ഫോണുകളിൽ സംസാരിക്കാൻ വ്യക്തിക്ക് ലഭ്യമാക്കുക എന്നതാണ് സൊസൈറ്റിയുടെ ദൗത്യം.
സ്പെയിൻ (ES) 🇪🇸
Teléfono de la Esperanza
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 717 003 717
സ്പാനിഷ്-പോർച്ചുഗീസ് സംസാരിക്കുന്ന ലോകത്ത് അടിയന്തിരവും സ്വതന്ത്രവുമായ പ്രതിസന്ധി ഇടപെടലിലൂടെ പ്രതിസന്ധി ഘട്ടങ്ങളിൽ ആളുകൾക്ക് വൈകാരിക ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സാമൂഹിക സംഘടനയാണ് Teléfono de la Esperanza.
Internet Segura for Kids
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 017
സ്പെയിനിലെ പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തവർക്കുള്ള ഇന്റർനെറ്റ് സുരക്ഷാ കേന്ദ്രമാണ് സേഫ് ഇന്റർനെറ്റ് ഫോർ കിഡ്സ് (IS4K). കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും ഇടയിൽ ഇന്റർനെറ്റിന്റെയും പുതിയ സാങ്കേതികവിദ്യകളുടെയും സുരക്ഷിതവും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളതുമായ ഉപയോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയെന്ന ലക്ഷ്യമാണ് ഇതിനുള്ളത്.
സ്വീഡൻ (SE) 🇸🇪
മൈൻഡ്
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 90 101
മാനസികാരോഗ്യ പരിചരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികളുടെ മാനസിക സന്തുലിതാവസ്ഥയും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്തുക, വംശനാശഭീഷണി നേരിടുന്ന വ്യക്തികളുടെ നാഡീ, മാനസിക രോഗങ്ങൾ തടയുക, അത്തരം രോഗങ്ങൾ ബാധിച്ചവരുടെ ഉചിതമായ പരിചരണ പ്രതിബദ്ധതകളിലൂടെ മെച്ചപ്പെടുക.
സ്വിറ്റ്സർലൻഡ് (CH) 🇨🇭
ടെൽ 143
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 143
ഒരു സഹായ സംഭാഷണമോ പിന്തുണയുള്ള ഓൺലൈൻ സമ്പർക്കമോ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് നൽകുന്നു.
യുണൈറ്റഡ് കിങ്ഡം (UK) 🇬🇧
Samaritans
l 116 123 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക
ആളുകളെ അവരുടെ ഉത്കണ്ഠകളും ആശങ്കകളും കേൾക്കാനും സഹായിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു ചാരിറ്റി സംഘടനയാണ് Samaritans.

PAPYRUS യുവാക്കളുടെ ആത്മഹത്യ തടയൽ HOPELineUK
0 800 068 41 41 എന്ന നനമ്പറിൽ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ 07860039967 എന്ന നമ്പറിൽ SMS ചെയ്യുക
ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ അനുഭവിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്കും 35 വയസ്സിൽ താഴെയുള്ള ചെറുപ്പക്കാർക്കും, ഒരു ചെറുപ്പക്കാരൻ ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ആശങ്കപ്പെടുന്ന ഏതൊരാൾക്കും രഹസ്യ പിന്തുണയും ഉപദേശവും നൽകുന്ന സേവനമാണ് PAPYRUS.
UK സേഫർ ഇന്റർനെറ്റ് കേന്ദ്രം
മൂന്ന് പ്രമുഖ ചാരിറ്റികളുടെ പങ്കാളിത്തമാണ് UK സേഫർ ഇന്റർനെറ്റ് സെന്റർ; ചൈൽഡ്നെറ്റ്, പഠനത്തിനുള്ള സൗത്ത് വെസ്റ്റ് ഗ്രിഡ്, ഇന്റർനെറ്റ് വാച്ച് ഫൗണ്ടേഷൻ.
ജീവനുള്ള കാമ്പെയ്ൻ Miserably
Call 0 800 58 58 58 58.
ഞങ്ങളുടെ ഹെൽപ്പ്ലൈൻ ഏത് കാരണത്താൽ താഴെയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മതിൽ അടിച്ചിരുന്ന യുകെയിലെ ജനങ്ങൾക്ക് ആണ്, ആരാണ് സംസാരിക്കേണ്ടത്, അല്ലെങ്കിൽ വിവരങ്ങൾ


to 0 300 123 3393ഒരു
മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നം അനുഭവിക്കുന്ന ആർക്കും ശാക്തീകരിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ഉപദേശവും പിന്തുണയും നൽകുന്നു.

Revenge Porn Helpl
ineCall 0345 6000 459
Revenge Porn Helpline ഈ ഉള്ളടക്കം നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ സാധാരണയായി പ്രതികാരം Porn എന്നറിയപ്പെടുന്ന അടുപ്പമുള്ള ചിത്രം ദുരുപയോഗം അനുഭവിക്കുന്ന 18+ നെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഇമെയിൽ help@revengepornhelpline.org.uk. 
ആക്ഷൻ ഫ്രോഡ്
വിളിക്കുക 0300 123 2040
ഇംഗ്ലണ്ട്, വെയിൽസ്, നോർത്തേൺ അയർലൻഡ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കബളിപ്പിക്കപ്പെടുകയോ വഞ്ചിക്കപ്പെടുകയോ സൈബർ കുറ്റകൃത്യം അനുഭവിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, തട്ടിപ്പ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യേണ്ടുന്ന വഞ്ചനയ്ക്കും സൈബർ കുറ്റകൃത്യത്തിനുമുള്ള യുകെയുടെ ദേശീയ റിപ്പോർട്ടിംഗ് കേന്ദ്രമാണ് ആക്ഷൻ ഫ്രോഡ്

ലാറ്റിൻ അമേരിക്കയ്ക്കും കരീബിയനുമുള്ള റിസോർസുകൾ

അർജന്റീന (AR) 🇦🇷
Hablemos de Todo
Hablemos de Todo വെബ്സൈറ്റ് വഴി അജ്ഞാത ചാറ്റ് നൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് പറയാനും, ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സംശയങ്ങളും സ്വതന്ത്രമായി പങ്കുവെയ്ക്കാനുമുള്ള ഇടം.
ബഹാമസ് (BS) 🇧🇸
നാഷണൽ ഹോട്ട്‌ലൈൻ ഫോർ ക്രൈസിസ് ഇന്റർവെൻഷൻ
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 242 322 2763
സോഷ്യൽ സർവീസസ് വകുപ്പ്, നിലവിലെ ജീവിത വെല്ലുവിളികൾ കാരണം വിഷാദാവസ്ഥയിലോ അമിതാവേശത്തിലോ ബുദ്ധിമുട്ടുകളോ അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് കൗൺസിലിംഗ് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് ചൈൽഡ് അബ്യൂസ് ഹോട്ട്‌ലൈനും അടുത്തിടെ, സംയോജിപ്പിച്ച സേവനവും നൽകുന്നു.
ബ്രസീൽ (BR) 🇧🇷
O CVV – Centro de Valorização da Vida
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 188
സൗജന്യവും വിവേകപൂർണ്ണവുമായ വൈകാരിക പിന്തുണയും ആത്മഹത്യ തടയൽ സേവനങ്ങളും നൽകുന്ന ലാഭരഹിത സ്ഥാപനമാണ് Centro de Valorização da Vida(CVV).
ചിലി (CL) 🇨🇱
ടോഡോ മെജോറ
ടോഡോ മെജോറ ലൈംഗിക ആഭിമുഖ്യം, ഐഡന്റിറ്റി, ലിംഗപരമായ ആവിഷ്കാരം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വിവേചനം കാരണം ഭീഷണിപ്പെടുത്തലും ആത്മഹത്യാ സ്വഭാവവും അനുഭവിക്കുന്ന കുട്ടികളുടെയും കൗമാരക്കാരുടെയും ക്ഷേമത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. തിങ്കൾ മുതൽ വെള്ളി വരെയും ഞായറാഴ്ചകളിലും ടോഡോ മെജോറ സുരക്ഷിത മണിക്കൂർ ഒരുക്കുന്നു, അവിടെ തത്സമയം നിങ്ങളുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യാൻ ജോലിക്കാര്‍ ലഭ്യമാണ്. 
ഗയാന (GY) 🇬🇾
ദി കരീബിയൻ വോയ്‌സ്
ആത്മഹത്യ തടയൽ, മാനസികാരോഗ്യം, ഗാർഹിക പീഡനത്തെയും ലൈംഗികാതിക്രമങ്ങളെയും നേരിടുക, കുട്ടികളുടെ സംരക്ഷണം തുടങ്ങിയ വിഷയങ്ങളിൽ ദി കരീബിയൻ വോയ്‌സ് ആഗോള തലത്തില്‍ സഹായം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
മെക്സിക്കോ (MX) 🇲🇽
SAPTEL
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 55 5259 8121
30 വർഷമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു മാനസികാരോഗ്യ, വിദൂര ചികിത്സാ സേവനമാണ് SAPTEL. സൗജന്യ കൗൺസിലിംഗ്, റഫറൽ, മാനസികരോഗ ചികിത്സാ പിന്തുണ, സൈക്കോതെറാപ്യൂട്ടിക് കൗൺസിലിംഗ്, വൈകാരിക പ്രതിസന്ധിയിൽ ഇടപെടൽ എന്നിവ നൽകുന്ന തിരഞ്ഞെടുത്ത, പരിശീലനം ലഭിച്ച, സൂപ്പർവൈസ് ചെയ്‌ത മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ പങ്കെടുക്കുന്ന ഒരു പ്രൊഫഷണൽ പ്രോഗ്രാമാണ് SAPTEL. മെക്സിക്കൻ റിപ്പബ്ലിക്കിന് SAPTEL അതിന്റെ സേവനങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
Alianza por la seguridad en internet
ഡിജിറ്റൽ പൗരത്വത്തെക്കുറിച്ചും ഇൻറർനെറ്റിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തപരമായ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചും കുടുംബങ്ങളെയും യുവാക്കളെയും ബോധവത്കരിക്കുന്നതിന് ലാഭേച്ഛയില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു സംഘടനയാണ് Alianza por la seguridad en internet (ASI) മെക്സിക്കോ.

ആഫ്രിക്കയ്ക്കുള്ള റിസോർസുകൾ

മൗറീഷ്യസ് (MU) 🇲🇺
ബൈഫ്രെൻഡേഴ്സ് മൗറീഷ്യസ്
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 230 800 93 93
ദുരിതമനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് സംസാരിക്കാനും കേൾക്കാനും ഒരു തുറന്ന ഇടം ലോകവ്യാപകമായി ഫ്രെൻഡേഴ്സ് വേൾഡ് വൈഡ് സെന്ററുകൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ടെലിഫോൺ ഹെൽപ്പ് ലൈനുകൾ, SMS മെസേജിംഗ്, മുഖാമുഖം ആശയവിനിമയം, ഇന്റർനെറ്റ് ചാറ്റ്, ഔട്ട്റീച്ച്, പ്രാദേശിക പങ്കാളിത്തം എന്നിവയിലൂടെയാണിത്.
ദക്ഷിണാഫ്രിക്ക (ZA) 🇿🇦
SADAG — സൗത്ത് ആഫ്രിക്കൻ ഡിപ്രഷൻ ആൻഡ് ആൻസൈറ്റി ഗ്രൂപ്പ്
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 0800 567 567
സൗത്ത് ആഫ്രിക്കൻ ഡിപ്രഷൻ ആൻഡ് ആൻസൈറ്റി ഗ്രൂപ്പ് (SADAG) രാജ്യത്തെ രോഗികൾക്കായുള്ള വക്കാലത്ത്, അവരുടെ വിദ്യാഭ്യാസം, മാനസിക രോഗങ്ങളുടെ പേരിലുള്ള അപമാനിക്കൽ ഒഴിവാക്കൽ എന്നിവയിൽ മുൻനിരയിലാണ്. ദക്ഷിണാഫ്രിക്കയിലുടനീളം മാനസികാരോഗ്യം സംബന്ധിച്ച ചോദ്യങ്ങളുള്ള രോഗികളെയും വിളിക്കുന്നവരെയും സഹായിക്കുന്നതിലാണ് ഇതിന്റെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം.
ലൈഫ്‌ലൈൻ
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 0861 322 322
എക്കുർഹുലേനിയിലുടനീളം വൈകാരിക ക്ഷേമം ആലിംഗനം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്കും സമൂഹങ്ങൾക്കും സൗകര്യമൊരുക്കാൻ.`
Triangle പ്രോജക്ട് (LGBTI വ്യക്തികൾ, പങ്കാളികൾ, അവരുടെ കുടുംബാംഗങ്ങൾ)
കോൾ 021 422 0255
. Triangle പ്രോജക്ട് lesbian, ഗെയ്, bisexual, transgender വ്യക്തികളുടെ നിയമാനുസൃതവും മനുഷ്യാവകാശപരവുമായ ആവശ്യങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കാൻ പ്രൊഫഷണൽ സേവനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു ലാഭേച്ഛയില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന മനുഷ്യാവകാശ സംഘടനയാണ്. ഇന്റർസെക്സ് ആൻഡ് queer (LGBTIQ) വ്യക്തി, അവരുടെ പങ്കാളികളും കുടുംബങ്ങളും.

LifeLine Pietermaritzburg
Call 033 342 4447
LifeLine Pietermaritzburg LifeLine Pietermaritzburg ട്രേഡിങ്ങ് as LifeLine and Rape Crisis ഒരു രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത സിവിൽ സൊസൈറ്റി ഓർഗനൈസേഷൻ ആണ്, സേവനം ആവശ്യമുള്ള ആർക്കും generic കൗൺസിലിംഗ് സ free ജന്യനിരക്ക് നൽകുന്നു.

ഏഷ്യക്കായുള്ള റിസോർസുകൾ

ചൈന (CN) 🇨🇳
ബീജിംഗ് സൂയിസൈഡ് റിസർച്ച് ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്റർ
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 010 8295 1332
ബീജിംഗ് സൂയിസൈഡ് റിസർച്ച് ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്റർ ദുരിതത്തിലായ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു.
ലൈഫ്‌ലൈൻ ഷാങ്ഹായ്
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 400 821 1215
ലൈഫ്‌ലൈൻ സൗജന്യവും രഹസ്യാത്മകവും അജ്ഞാതവുമായ പിന്തുണ സേവനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു; വൈകാരിക ക്ലേശം അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിസന്ധി ഘട്ടങ്ങളിൽ വ്യക്തികൾക്ക് സുരക്ഷിതമായ പിന്തുണ നൽകുന്നതിന് സഹായികൾ ലഭ്യമാണ്.

ഹോങ്കോംഗ് മേഖല
ദി സമരിറ്റൻ ബിഫ്രണ്ടേഴ്സ് ഹോങ്കോംഗ്
(香港 撒瑪利亞 防止 自殺 會)
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 2389 2222 ഒരു കൂട്ടം ഉത്സാഹികളായ സന്നദ്ധപ്രവർത്തകരാണ് സമരിറ്റൻ ബിഫ്രണ്ടേഴ്സ് ഹോങ്കോംഗ് സേവനം നൽകുന്നത്. മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാനുള്ള മനോഭാവത്തോടെ, വൈകാരിക ബുദ്ധിമുട്ട്, നിരാശ, നിസ്സഹായത അല്ലെങ്കിൽ ആത്മഹത്യ പ്രവണത എന്നിവയുള്ളവർക്ക് അവർ 24 മണിക്കൂറും തൽക്ഷണമുള്ള വൈകാരിക ദുരിതാശ്വാസ സേവനങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ദി സമരിറ്റൻസ് ഹോങ്കോംഗ്(香港撒瑪利亞會)
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 2896 0000
പ്രശ്‌നം എത്ര അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നതോ സാധാരണമോ ആയാലും കേൾക്കാനായി സമരിറ്റൻസ് ഇവിടെയുണ്ട്. ഞങ്ങൾ ഉപദേശം നൽകുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയുന്നില്ല. നിരുപാധികമായ വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
ഇന്ത്യ (IN) 🇮🇳
AASRA
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 022 2754 6669
ഏകാന്തരും ദുഃഖിതരും ആത്മഹത്യ ചെയ്യുന്നവരും തമ്മിലുള്ള പ്രതിസന്ധി ഇടപെടൽ കേന്ദ്രമാണ് AASRA. വിഷാദരോഗികൾക്കും ആത്മഹത്യാ പ്രേരണയുള്ളവർക്കും സ്വമേധയായും, പ്രൊഫഷണലായും, അടിസ്ഥാനപരമായി രഹസ്യാത്മക പരിചരണവും പിന്തുണയും നൽകുന്നതിലൂടെ മാനസികരോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.
സ്നേഹ ഇന്ത്യ
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 91 44 2464 0050
ഇന്ത്യയിലെ ചെന്നൈയിലെ ഒരു ആത്മഹത്യാ പ്രതിരോധ സംഘടനയാണ് സ്നേഹ.  ദുരിതമോ വിഷാദമോ ആത്മഹത്യാ ചിന്തയോ അനുഭവിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും ഞങ്ങൾ നിരുപാധികമായ വൈകാരിക പിന്തുണ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
ജപ്പാൻ (JP) 🇯🇵
ടോക്കിയോ സൂയിസൈഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്റർ (東京自殺防止センター)
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 03 5286 9090
ടോക്കിയോ സൂയിസൈഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്റർ വിഷാദത്തിലും നിരാശയിലുമുളളവർക്ക് ആത്മഹത്യയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന വികാരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ രഹസ്യാത്മകവും വൈകാരികവുമായ പിന്തുണ നൽകുന്നു
ഐച്ചി സൂയിസൈഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്റർ
ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നവർക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകുകയെന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയുള്ള സന്നദ്ധ സംഘടനയാണ് ഐച്ചി സൂയിസൈഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്റർ.
മലേഷ്യ (MY) 🇲🇾
ബെഫ്രൈൻഡേഴ്സ് ക്വാലാലംപൂർ
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 603 7956 8145
24 മണിക്കൂറും ആഴ്ചയിൽ 7 ദിവസവും, ഏകാന്തതയിൽ, ദുരിതത്തിൽ, നിരാശയിൽ ഉള്ള, ആത്മഹത്യാ ചിന്തകളുള്ള ആളുകൾക്ക് വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകുന്ന ലാഭേച്ഛയില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു സംഘടനയാണ് ബെഫ്രൈൻഡേഴ്സ്.
ഫിലിപ്പീൻസ് (PH) 🇵🇭
നതാഷ ഗോൾബോൺ ഫൗണ്ടേഷൻ
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 0917 558 4673
എല്ലാവരുടെയും മാനസിക ക്ഷേമത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ക്രിയാത്മകവും പ്രതിരോധപരവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തിലൂടെ ഫിലിപ്പിനോകളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു സമൂഹത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ലാഭേച്ഛയില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന സംഘടനയാണ് നതാഷ ഗോൾബോൺ ഫൗണ്ടേഷൻ. 
സിംഗപ്പൂർ (SG) 🇸🇬
സിംഗപ്പൂരിലെ സമരിറ്റൻസ് (新加坡援人協會)
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 1800 221 4444
സിംഗപ്പൂരിലെ സമരിറ്റൻസ് (SOS) ഒരു പ്രതിസന്ധി നേരിടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയോ ബാധിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് രഹസ്യസ്വഭാവമുള്ള വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകുന്നതിന് സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
സിൽവർ റിബ്ബൺ (സിംഗപ്പൂർ)
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 65 6386 1928
മാനസികാരോഗ്യ സാക്ഷരത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നൂതന മാർഗങ്ങളിലൂടെ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടാനും, നേരത്തെയുള്ള സഹായം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും, സമൂഹത്തിൽ മാനസികരോഗമുള്ള ആളുകളെ ഏകോപിപ്പിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഓഷ്യാനിയക്കായുള്ള റിസോർസുകൾ

ഓസ്‌ട്രേലിയ (AU) 🇦🇺
ലൈഫ്‌ലൈൻ
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 13 11 14
ആത്മഹത്യ പ്രതിരോധ സേവനങ്ങൾ, ഗാർഹിക പീഡന പരിശീലനങ്ങൾ, സാമ്പത്തിക ക്ഷേമ പരിപാടികൾ എന്നിവയിലേക്കുള്ള 24 മണിക്കൂർ ആക്സസ് ഉപയോഗിച്ച് വ്യക്തിഗത പ്രതിസന്ധികൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഓസ്ട്രേലിയക്കാർക്ക് ലൈഫ് ലൈൻ നൽകുന്നു.

കുട്ടികളുടെ ഹെൽപ്പ്‌ലൈൻ
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 1 800 55 1800
5-നും 25-നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള ചെറുപ്പക്കാർക്കായി ഓസ്ട്രേലിയയിലെ ഏക സൗജന്യ, സ്വകാര്യ, രഹസ്യാത്മക ഫോൺ കൗൺസിലിംഗ് സേവനമാണ് കിഡ്സ് ഹെൽപ്പ് ലൈൻ.

ബിയോണ്ട്ബ്ലൂ
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 1300 22 4636
നല്ല മാനസികാരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും കളങ്കവും വിവേചനവും നേരിടുന്നതിനും ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ആത്മഹത്യ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള പിന്തുണയും വിവരങ്ങളും നൽകുന്നതിനും പ്രവർത്തിക്കുന്ന ലാഭേച്ഛയില്ലാത്ത സംഘടനയാണ് ബിയോണ്ട്ബ്ലൂ.
ന്യൂസിലാൻഡ് (NZ) 🇳🇿
ഡിപ്രഷൻ ഹോട്ട്ലൈൻ
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 0800 111 757
നേരത്തെയുള്ള അംഗീകാരവും സഹായം തേടുന്നതും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും തിരിച്ചറിയാനും മനസ്സിലാക്കാനും ഈ വെബ്സൈറ്റ് ന്യൂസിലൻഡുകാരെ സഹായിക്കുന്നു.

ദി ലോഡൗൺ
SMS: 5626
വിഷാദത്തിനോ ഉത്കണ്ഠയ്ക്കോ ഉള്ള ആദ്യകാല തിരിച്ചറിയലിനെയും സഹായത്തെയും ലോഡൗൺ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം (കൂടാതെ സ്കൂളിൽ‌ നിന്ന് പോകാതിരിക്കുന്നതിലോ മാതാപിതാക്കളുമായി ഇടപഴകുന്നതിലോ ഉള്ള മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ‌) എന്നിവ സംബന്ധിച്ച സഹായകരമായ വിവരങ്ങൾ, 12 യഥാർത്ഥ ചെറുപ്പക്കാർ തങ്ങളുടെ കഥ‌ പറയുന്ന വീഡിയോകൾ‌ തുടങ്ങിയവ ചെറുപ്പക്കാർക്ക് സൈറ്റിൽ കണ്ടെത്താനാവും

യൂത്ത് ലൈൻ
ഇതിൽ വിളിക്കുക: 0800 376 633, അല്ലെങ്കിൽ SMS:234
ചെറുപ്പക്കാർ, അവരുടെ കുടുംബങ്ങൾ, ചെറുപ്പക്കാരെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നവർ എന്നിവരുമായി ചേർന്ന് യൂത്ത് ലൈൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ സംഘടനകൾ സന്നദ്ധപ്രവർത്തകരും ശമ്പളമുള്ള സ്റ്റാഫ് അംഗങ്ങളും ചേർന്നതാണ് - കൂടാതെ ഞങ്ങൾക്ക് രാജ്യത്തുടനീളം കേന്ദ്രങ്ങളുണ്ട്.

ലൈഫ്‌ലൈൻ ഇതിൽ വിളിക്കുക: 0800 543 354 അല്ലെങ്കിൽ SMS ചെയ്യുക: HELP എന്ന് 357 എന്നതിൽ സൗജന്യമായി ടെക്സ്റ്റ് ചെയ്യുക
സുരക്ഷിതവും പ്രാപ്യവും ഫലപ്രദവും പ്രൊഫഷണലും നൂതനവുമായ സേവനങ്ങള് നൽകിക്കൊണ്ട് ദുരിതം കുറയ്ക്കുകയും ജീവൻ രക്ഷിക്കുകയുമാണ് ഞങ്ങളുടെ ദൗത്യം. ന്യൂസിലാൻഡിൽ ആത്മഹത്യ തടയുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധവും ധാരണയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കളങ്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യ, സാമൂഹിക മേഖലകളിൽ ക്രിയാത്മക സംഭാവന നൽകുന്നതിന് മറ്റുള്ളവരുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനും ഊന്നൽ നൽകി ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.