988 সুইসাইড এবং ক্রাইসিস লাইফলাইন
এই নম্বরে কল করুন বা এসএমএস করুন 988 অথবা চ্যাট করুন 988lifeline.org
যারা আত্মহত্যা সংক্রান্ত সঙ্কট বা মানসিক অবসাদে ভুগছেন, তাদেরকে ন্যাশনাল সুইসাইড প্রিভেনশন লাইফলাইন সপ্তাহের 7 দিন, 24 ঘণ্টা, বিনামূল্যে এবং গোপনীয়তার সাথে মানসিক সহায়তা প্রদান করে।

জাতীয় হেল্পলাইন: 1-800-662-HELP (4357)

যারা মানসিক সমস্যা এবং/অথবা মাদক অপব্যবহার সংক্রান্ত সমস্যায় ভুগছেন, তাদেরকে SAMHSA-এর জাতীয় হেল্পলাইনের মাধ্যমে বিনামূল্যে, গোপনে, 24/7 তথ্য প্রদান করা হয় এবং চিকিৎসা সম্বন্ধিত সাহায্য দেওয়া হয়। ইংরেজি এবং স্প্যানিশ ভাষায় উপলভ্য।
(ইউ.এস.-এর সশস্ত্র বাহিনীর সক্রিয় সদস্য, ভেটেরান এবং পরিবারের সদস্য)

1 800 273 8255 নম্বরে ফোন করুন বা SMS করুন: 838 25
5ভেটেরান ক্রাইসিস লাইনটি একটি বিনামূল্যের, গোপনীয় সংস্থান যা সবার জন্য উপলভ্য, এমনকি আপনি যদি VA হিসাবে নিবন্ধন নাও করিয়ে থাকেন অথবা VA স্বাস্থ্যসেবায় নথিভুক্ত না হয়ে থাকেন।ন্যাশনাল এলায়েন্স অন মেন্টাল ইল

নে
স1 800 950 6264 নম্বরে ফোন করুন SMS করুন: 741741
নম্বরে NAMI টেক্সট করুনNAMI ওকালতি, শিক্ষা, সহায়তা এবং গণ সচেতনতা প্রদান করে যাতে মানসিক অসুস্থতায় প্রভাবিত প্রত্যেক ব্যক্তি এবং পরিবার আরও ভালো জীবন গড়ে তুলতে পারেন।

Active
MindsActive Minds হল দেশের প্রিমিয়ার অলাভজনক সংস্থা যা কমবয়সী সাবালকদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ে সচেতনতা এবং শিক্ষার সমর্থন করে। কয়েকটি সহায়ক পেইজের মধ্যে রয়েছে,

• মানসিক অসুস্থতার লক্ষণ ও উপসর্গগুলো চেনা

• তাৎক্ষণিক সাহায্যের জন্য সংকটের তথ্য

• অন্যান্য সুপারিশ সংক্রান্ত সংস্থান

• নিজের যত্ন নেওয়ার অভ্যাস

• মনঃকষ্টে থাকা অন্য ব্যক্তিকে সাহায্যের হাত বাড়িয়ে দেওয়া

• চিকিৎসাধীন কোনো ব্যক্তিকে সহযোগিতা করা

Anxiety and Depression Association of America (আমেরিকার উদ্বেগ ও অবসাদ সংক্রান্ত সমিতি)
240 485 1001 নম্বরে ফোন করুন
(ADAA) হল একটি আন্তর্জাতিক অলাভজনক সংস্থা যা শিক্ষা, অনুশীলন এবং গবেষণার মাধ্যমে উদ্বেগ, অবসাদ, OCD, PTSD, এবং বারবার ফিরে আসা রোগ প্রতিরোধে, চিকিৎসায় নিবেদিত।

National Eating Disorders Association (জাতীয় আহার ব্যাধি সমিতি)
800 931 2237 নম্বরে ফোন
করুন। জাতীয় আহার ব্যাধি সমিতি (NEDA) আহার ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তি ও পরিবারকে সহযোগীতা করে থাকে। নেডা আহার ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তি ও পরিবারকে সহায়তা করে এবং এই রোগ প্রতিরোধ, তা থেকে আরোগ্য লাভ ও উন্নতমানের সেবা পাওয়ার ক্ষেত্রে অনুঘটকের ভূমিকা পালন করে।

Trans Lifeline
877 565 8860
নম্বরে কল করুন। Trans Lifeline তৃতীয় লিঙ্গের ব্যক্তিবর্গ দ্বারা পরিচালিত একটি সংস্থা যা বেঁচে থাকার জন্য ও সামনে এগিয়ে যেতে তৃতীয় লিঙ্গের মানুষদের কমিউনিটি, সহযোগীতা ও সংস্থান দিয়ে যুক্ত করে।

Hopeline
1 877 235 4525 নম্বরে ফোন করুন
Hopeline তাদের কলারদের কোনও অভিমত নিরপেক্ষ পরিচর্যা দেওয়ার সুযোগ দিতে কার্যকর শ্রবণ কৌশলে মনোযোগ দেয়। তারা টেলিফোনে কোনো পরামর্শ দেয় না কিন্তু তার পরিবর্তে অন্যান্য সংস্থায় যোগাযোগের জন্য সুপারিশ করে।

কানাডা সুইসাইড প্রিভেনশন সার্ভিসেস (CSPS)
1 833 456 4566 নম্বরে ফোন করুন
ক্রাইসিস সার্ভিসেস কানাডা (CSC) কানাডার নাগরিকদের জন্য আত্মহত্যা প্রতিরোধ এবং সহযোগিতা প্রদান করে।

Youthspace (অনলাইন সংকট এবং মানসিক সহায়তার চ্যাট। চ্যাটগুলি গোপনীয় এবং বেনামী।)
SMS করুন 778 783 0177 নম্বরে
Youthspace.ca একটি অনলাইন সংকট ও মানসিক সহায়তার চ্যাট। আমরা কোনও বিচার না করে কথা শুনি এবং চ্যাটগুলো গোপন ও নাম-পরিচয়হীন রাখি।

সুইসাইড অ্যাকশন মন্ট্রিল
1 866 APPELLE (277-3553) নম্বরে ফোন করুন
সুইসাইড অ্যাকশন মন্ট্রিল-এর মিশন হল আত্মহত্যামুখী ব্যক্তি, তাদের পরিবার এবং তাদের আশেপাশের মানুষদের ভালোমানের পরিষেবায় অ্যাক্সেস দিয়ে আত্মহত্যা এবং তার প্রভাব প্রতিরোধ করা। তাছাড়া, স্যাম কমিউনিটির অন্তর্গত ব্যক্তি ও সংস্থার দায়বদ্ধতা ও দক্ষতা বিকাশে সর্বদা সচেষ্ট।

হোপ ফর ওয়েলনেস হেল্পলাইন
1 855 242 3310 নম্বরে কল করুন
দিনে 24 ঘন্টা, সপ্তাহে 7 দিন বিনা খরচে হেল্পলাইনে কল করুন বা অনলাইনে চ্যাট করুন। ইংরেজি বা ফরাসি ভাষায় ফোন বা চ্যাট করা যায় এবং অনুরোধ সাপেক্ষে ক্রি, ওজিবওয়ে এবং ইনুকটিটুটতেও উপলভ্য।

এমেলিয়া রাইজিং
705 476 3355 নম্বরে ফোন করুন
এমেলিয়া রাইজিং যৌন সহিংসতা সহায়তা কেন্দ্র বিনামূল্যে সম্পূর্ণভাবে গোপনীয় সহায়তা প্রদান করে 12 বছর ও তদূর্ধ্ব বয়সী ব্যক্তিদের জন্য যারা যৌন বা লিঙ্গ-ভিত্তিক সহিংসতার মুখোমুখি হয়েছেন।

ক্রাইসিস টেক্সট লাইন
SMS: 686868 নম্বরে HOME টেক্সট করুন
ক্রাইসিস টেক্সট লাইন কিডস হেল্প ফোন দ্বারা চালিত যা হল কিডস হেল্প ফোন এবং প্রযুক্তির পথিকৃত ক্রাইসিস টেক্সট লাইন-এর একটি অংশীদারী পরিষেবা, যা কানাডার তরুণ ছেলে-মেয়েদের সর্বপ্রথম, 24/7, বিনামূল্যে দেশব্যাপী টেক্সট পাঠানোর পরিষেবা দেয়।

Rat auf Draht
147 নম্বরে কল করুন
Rat auf Draht নাম-পরিচয় গোপন রেখে এবং বিনা খরচে শিশু ও কিশোরদের সার্বক্ষণিক পরামর্শ দিয়ে থাকে।

TelefonSeelsorge
142 নম্বরে ফোন করুন
Telefon Seelsorge সংকটজনক পরিস্থিতিতে সহায়তা প্রদান করে। 142 জরুরী নম্বরটিতে আপনি বিনা খরচে দিন-রাত্রি ২৪ ঘণ্টা আমাদের সঙ্গে যোগাযোগ করতে পারবেন।

Zelfmoord 1813
1813 নম্বরে ফোন করুন
দ্য সেন্টার ফর সুইসাইড প্রিভেনশন হল একটি অলাভজনক সংস্থা যা আত্মহত্যা থামানোর জন্য নিবেদিত। সংস্থাটি আত্মহত্যা বিষয়ক একটি হটলাইনের পাশাপাশি নির্ভরযোগ্য গবেষণা পরিষেবা দেয়।

চাইল্ড ফোকাস
116 000 নম্বরে কল করুন
চাইল্ড ফোকাস নিখোঁজ শিশু ও অপ্রাপ্তবয়স্কদের যৌন নিপীড়ন নাম-পরিচয়বিহীনভাবে রিপোর্ট করার জন্য প্রতিদিন 24 ঘন্টা, সপ্তাহে 7 দিন একটি হটলইন পরিষেবা দেয়।

HRABRI Telefon
0800 0800 নম্বরে কল করুন (প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য) অথবা 116 111 নম্বরে কল করুন (কিশোর-কিশোরীদের জন্য)। শ
িশু ও পিতা-মাতার জন্য সাহায্য ও সহযোগিতা - শিশুদের জন্য ব্রেইভ ফোনের নম্বর 116 111; পিতা ও মাতাদের জন্য ব্রেইভ ফোনের নম্বর 0800 0800। চ্যাট এবং ইমেল করুন।

Livslinien
70 201 201 নম্বরে কল করুন
Livslinien হল একটি আত্মহত্যা বিষয়ক উপদেষ্টামূলক হটলাইন যা আত্মহত্যার প্রচেষ্টা কমানোর লক্ষ্যে পেশাদার পরামর্শ এবং সহায়তা প্রদান করে থাকে।

BørneTelefonen
116 111 নম্বরে ফোন করুন
চিল্ড্রেন্স ফোন হল কাউন্সেলিং, সান্ত্বনার জন্য বা শোনার সময় আছে এমন কোনও প্রাপ্তবয়স্ককে পাওয়ার জন্য শিশদের লাইন।

Eluliin
655 8088 নম্বরে ফোন করুন
একটি ত্রাণ কেন্দ্র হিসাবে Airi Värnik-এর নেতৃত্বে লাইফ লাইন তৈরি করা হয়েছিল, এস্তোনিয়া-সুইডিশ ইনস্টিটিউট অফ সুইসাইডোলজি-র ডিরেক্টর। একাকী, অসুখী, বিষণ্ণ এবং/অথবা আত্মঘাতী ব্যক্তিদের মানসিক সহায়তা প্রদান করে থাকে। 

Suomen Mielenterveysry
09 2525 0111 নম্বরে ফোন করুন
MIELI ফিনিশ মানসিক স্বাস্থ্যের সমিতিটি একটি গণ-স্বাস্থ্য এবং বে-সরকারি প্রতিষ্ঠান। এই ক্লাব ফিনল্যান্ডে মানসিক স্বাস্থ্যের প্রচারণা চালায় এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য প্রতিরোধমূলক কাজ করে।

E-Enfance
3018 নম্বরে ফোন করুন
ডিজিটাল সহিংসার বিরুদ্ধে নতুন জাতীয় নম্বরটি সেইসব শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য বিনামূল্যে উপলভ্য যারা তাদের ডিজিটাল ব্যবহার সম্পর্কিত সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন-- 100% নাম-পরিচয়বিহীন বিনামূল্যে এবং গোপনীয়।

Suicide Écoute
01 45 39 40 00 নম্বরে কল করুন
Suicide Ecoute তাদেরকে সহায়তা দেয় যারা তাদের জীবন শেষ করে দেওয়ার চিন্তা করছে বা সেজন্য সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলেছে। Suicide Ecoute সকলকে, সম্পূর্ণ গোপনে, তাদের কষ্টের কথা প্রকাশ করার সুযোগ দেয়।

SOS Suicide Phénix
01 40 44 46 45 নম্বরে কল করুন
SOS Suicide Phénix ফ্রান্স ফেডারেশন চিকিৎসা-সামাজিক ক্ষেত্রের কর্মীদের সাথে সম্পূরকভাবে আত্মহত্যা প্রতিরোধে এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার প্রচারে কাজ করে।

TelefonSeelsorge
0800 111 0 111 বা 0800 111 0 222 নম্বরে কল করুন
TelefonSeelsorge প্রায় 8,000 এর অধিক স্বেচ্ছাসেবী নিয়ে গড়ে ওঠা একটি স্বেচ্ছাসেবী সংস্থা যারা যেকোন সময় ফোন, বার্তা আদান-প্রদান, ইমেইল এবং ব্যক্তিগত পরামর্শ প্রদানের মাধ্যমে মানসিক স্বাস্থ্য সহযোগী প্রর্থীদের সাহায্য করে থাকে।

Nummer gegen Kummer
116 111 নম্বরে ফোন করুন
Nummer gegen Kummer eV (NgK) বিনামূল্যে শিশু, কিশোর ও অভিভাবকদের টেলিফোনে পরামর্শ পরিষেবা প্রদানকারী জার্মানির সবচেয়ে বড় সংস্থার ছায়া প্রদানকারী সংগঠন।

Hamogelo
1056 নম্বরে ফোন করুন
“দা স্মাইল অব দা চাইল্ড” শিশুদের অধিকার সুরক্ষায় 10 বছর বয়সী Andreas Yannopoulos কর্তৃক 1995 সালে প্রতিষ্ঠিত, একটি নিবন্ধিত এনজিও। 18 বছরের কম বয়সী তরুণদের জন্য।

Pieta House
1 800 247 247 নম্বরে ফোন করুন বা SMS করুন: 51444 নম্বরে HELP টেক্সট করুন
Pieta তাদের জন্য বিনামূল্যে থেরাপির সুযোগ দেয় যারা আত্মহত্যার ধারণা নিয়ে বা আত্মহত্যার কারণে শোকাহত হয়ে নিজের ক্ষতি করতে চায়।

Belong To
01 670 6223 নম্বরে কল করুন
BeLonG To-এর লক্ষ্য হল এমন একটি পৃথিবী তৈরী করা যেখানে LGBTI+ তরুণরা তাদের নিজ পরিচয়ে এবং অভিজ্ঞতায় সবার সমান, এবং নিরাপদ মূল্যায়িত হবে।

Jigsaw — তরুণ প্রজন্মের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য জাতীয় কেন্দ্র
Call 353 1 472 7010
Jigsaw হল একটি দাতব্য প্রতিষ্ঠান যা পরামর্শ, গবেষণা, শিক্ষা এবং প্রশিক্ষণের মধ্য দিয়ে তরুণ-তরুণীদের মানসিক স্বাস্থ্যে সহায়তা প্রদান করে।

ReachOut Ireland
ReachOut Ireland একটি অনলাইন মানসিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সংস্থা যা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় থাকা তরুণদের তথ্যে প্রবেশাধিকার এবং ব্যবহারিক সরঞ্জামাদি প্রদান করে।

Telefono Amico
199 284 284 নম্বরে ফোন করুন
Telefono Amico একটি স্বেচ্ছাসেবী সংস্থা যা একাকীত্ব, মানসিক যন্ত্রণা, দুঃখ, অস্বস্তি বা প্রচন্ড রাগে ভোগা যেকোনও ব্যক্তির কথা শোনার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

লিথুয়ানিয়ান অ্যাসোসিয়েশন অব ইমোশনাল সাপোর্ট লাইন্স
LEPTA-এর লক্ষ্য হল সংকটকালীন সময়ে বিনামূল্যে, সহজে প্রাপ্তিসাধ্য, বেনামী মানসিক সহায়তা প্রদান করা, যাতে কোনো ব্যক্তির মানসিক বেদনা লাঘব হয়, অসুবিধা কাটিয়ে ওঠা ও ঘুরে দাঁড়ানোতে সহায়তা করা যায়।

Jaunimo Linija
8 800 28888 নম্বরে ফোন করুন
Jaunimo Linija প্রয়োজনে থাকা মানুষদের জন্য ফোন, লিখিত পত্র বা অনলাইন চ্যাটে সহায়তার সুযোগ দেয়। আপনি তাদের যা কিছু বলবেন তা আপনার ও ইয়ুথ লাইনের মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকবে।

Kanner-Jugendtelefon
116 111 নম্বরে কল করুন
KJT এর কাজ হল শিশু, তরুণ এবং অভিভাবকদের সহজপ্রাপ্য এবং বাধাহীনভাবে শুনতে পারার সুবিধা ও সহযোগীতা দেওয়ার মাধ্যমে একটি সংস্থান প্রদান করা।

BEE SECURE
BEE SECURE হল লুক্সেমবার্গের অধিকতর নিরাপদ ইন্টারনেট সেন্টার। ইন্টারনেটে নিরাপদ থাকার জন্য সংবাদ, ফ্যাক্টশীট, ইভেন্ট এবং পরামর্শ দেওয়ার মাধ্যমে সংস্থান প্রদান করছে!

Befrienders Mauritius
230 800 93 93 নম্বরে ফোন করুন
Befrienders এর বিশ্বব্যাপী কেন্দ্রগুলো বিষণ্ণ ব্যক্তিদের কথা বলার জন্য এবং তাদের কথা শোনার জন্য একটি উন্মুক্ত স্থানের ব্যবস্থা করে। এটি টেলিফোন হেল্পলাইন, SMS-এ বার্তা প্রেরণ, মুখোমুখি কথোপকথন, ইন্টারনেটে চ্যাট, জনসংযোগ এবং স্থানীয় অংশীদারীত্বের মাধ্যমে করা হয়।

113 আত্মহত্যা প্রতিরোধ
0900 0113 নম্বরে ফোন করুন
ফাউন্ডেশন 113 হল আত্মহত্যা প্রতিরোধে জাতীয় প্রতিষ্ঠান। এই সংস্থার উদ্দেশ্য হল এমন একটি দেশ প্রতিষ্ঠা করা যেখানে একাকীত্ব ও উদ্বিগ্নতার ফলে কেউ আত্মহত্যার পথ বেঁছে নেবে না।

MiNd Netherlands
088 554 32 22 নম্বরে কল করুন
MiND হল ইন্টারনেটে অবৈধ, বৈষম্যমূলক উক্তির জন্য নেদারল্যান্ডসের জাতীয় হটলাইন। 2013 সালে হটলাইনটির যাত্রা শুরু হয়।

Kirkens SOS
22 40 00 40 নম্বরে কল করুন
Kirkens SOS একটি ধর্মীয় সংস্থা যা মানসিক অশান্তি দূরীকরণ ও আত্মহত্যা প্রতিরোধে কাজ করে। এই সংস্থার 24-ঘন্টা টেলিফোন, বার্তা ও তাৎক্ষণিক মেসেজ পরিষেবা আছে।

Mental Helse Hjelpetelefonen
 116 123 নম্বরে কল করুন
মেন্টাল হেলথ নিজেকে আরও বেশি প্রকাশ করা, মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধ এবং আরও উন্নত স্বাস্থ্যসেবা নিয়ে কাজ করে। মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাপারে ব্যবহারকারী এবং সংশ্লিষ্টদের যে অভিজ্ঞতা ও জ্ঞান রয়েছে তা আমরা সরকারি কর্তৃপক্ষ, পেশাদার সম্প্রদায়, বিভিন্ন সংস্থা এবং ব্যক্তিদের মধ্যে ছড়িয়ে দিতে চাই।

Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
116 111 নম্বরে ফোন করুন
আমরা একদল মানুষ কঠিন পরিস্থিতির সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করি। আপনি কি সমস্যায় ভুগছেন তা আমাদের জানাতে পারেন।

SOS VOZ AMIGA
808 237 327 বা 210 027 159 নম্বরে ফোন করুন
আমরা একাকীত্ব, অসুস্থতা, ভঙ্গুর পারিবারিক সম্পর্ক, মাদকাসক্তি, অপব্যবহার এবং বিভিন্ন মানসিক পরিস্থিতির কারণে হওয়া সমস্যার সাথে মোকাবিলা করার জন্য লোকজনের কাছ থেকে কল পাই। সহযোগীতার ক্ষেত্রে আমরা মূল্য বিচার করি না। অজ্ঞাতভাবে এবং গোপনে, আমরা সর্বোচ্চ সহযোগীতা দিয়ে থাকি। আপনার প্রয়োজন হলে দ্বিধা করবেন না। আমাদের কল করুন। আমরা যত্ন নেই!

Alianţa Română de Prevenţie a Suicidului
0800 801 200 নম্বরে কল করুন
Romanian Suicide Prevention Alliance (ARPS) একটি অলাভজনক সংস্থা, যা আত্মহত্যা প্রতিরোধের মাধ্যমে জীবনের মান বজায় রাখা এবং উৎসাহিত করার উদ্দেশ্যে প্রতিষ্ঠিত হয়েছে।

Centar Srce
0800 300 303 নম্বরে ফোন করুন
কেন্দ্রটির লক্ষ্য হল টেলিফোন, ইমেল এবং চ্যাটের মাধ্যমে সংকটে থাকা ব্যক্তিদের মানসিক সহায়তা প্রদান করা এবং আত্মহত্যা প্রতিরোধ করা। আমরা মনে করি আমরা কোনো ব্যক্তির যন্ত্রনাবোধ দূর করতে এবং আত্মঘাতী ভাবনার তীব্রতা কমাতে পারি।

Linka Detskej Istoty
116 000 নম্বরে ফোন করুন
যখন প্রয়োজন তখন কারোর সাথে যোগাযোগ করা শিশু ও তরুণদের সাহায্য করে। লাইনটির ফোনে দিনে 24 ঘন্টা, বছরে 365 দিন রিং করা হয়।

Enska Svetovalnica – Krizni Center
031 233 211 নম্বরে ফোন করুন
দ্য উইমেন্স কাউন্সেলিং সোসাইটি হল একটি জনস্বার্থে মানবিক সংস্থা যা মনোসামাজিক সহায়তা এবং সহিংসার শিকার হওয়া মহিলাদের জন্য আত্ম-নির্ভরতার ক্ষেত্রে সক্রিয়।

TOM – Telefon Za Otroke in Mladostnike
116 111 নম্বরে ফোন করুন
TOM হল সেইসব শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের জন্য একটি টেলিফোন ব্যবস্থা যারা Friends of Youth Association of Slovenia (ZPMS)-এর ফ্রেমওয়ার্কের মধ্যে কাজ করছে।

Društvo Zaupni telefon Samarijan
116 123 নম্বরে ফোন করুন
সমিতিটির লক্ষ্য হল দুটি ফোনে একই সময়ে দিনে যেকোনও সময় এবং উইকেন্ড ও সরকারি ছুটি সহ বছরের যেকোনও দিন কোনও ব্যক্তির বিষণ্ণতা নিয়ে কথা বলার জন্য উপলভ্য থাকা।

Teléfono de la Esperanza
717 003 717 নম্বরে কল করুন
Telefono de la Esperanza একটি সামাজিক সংস্থা যা স্প্যানিশ-পর্তুগীজ ভাষাভাষী অঞ্চলে জরুরী, খরচাবিহীন সংকট মোকাবেলার মাধ্যমে বিপন্ন অবস্থায় থাকা মানুষের জন্য মানসিক স্বাস্থ্যের প্রচার করছে।

Internet Segura for Kids
017 নম্বরে কল করুন
শিশুদের জন্য নিরাপদ ইন্টারনেট (IS4K) স্পেনের অপ্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ইন্টারনেট নিরাপত্তা কেন্দ্র এবং এর লক্ষ্য হল শিশু ও কিশোরদের মধ্যে ইন্টারনেট ও নতুন প্রযুক্তির নিরাপদ ও দায়িত্বপূর্ণ ব্যবহারের প্রচার করা।

Mind
90 101 নম্বরে কল করুন
মানসিক ভারসাম্য এবং সুস্থ ব্যক্তির স্বাস্থ্য বজায় রাখতে, বিপদগ্রস্ত ব্যক্তিদের স্নায়বিক এবং মানসিক অসুস্থতা আটকাতে এবং এই ধরনের রোগের দ্বারা প্রভাবিত ব্যক্তিদের উপযুক্ত পরিচর্যার প্রতিশ্রুতির মধ্য দিয়ে উন্নতির জন্য মানসিক স্বাস্থ্য পরিচর্যার প্রচার করে।

Tel 143
143 নম্বরে কল করুন
যারা কোনও সাহায্যকারী কথোপকথন বা কোনও সহায়ক অনলাইন যোগাযোগের নম্বর চান তাদের তা প্রদান করে।

Samaritans
116 123 নম্বরে কল করুন
Samaritans হল একটি দাতব্য সংস্থা যা লোকজনদের তাদের চিন্তা এবং উদ্বেগগুলি শুনে এবং সে সম্পর্কে কথা বলার মাধ্যমে সাহায্য করার চেষ্টা করে।

PAPYRUS Prevention of Young Suicide HOPELineUK
0 800 068 41 41 নম্বরে কল করুন বা এসএমএস করুন: 07860039967 নম্বরে
PAPYRUS হল শিশু এবং 35 বছরের কম বয়সী তরুণ-তরুণী যারা আত্মহত্যার ভাবনার সম্মুখীন হচ্ছে এবং একজন তরুণ ব্যক্তি আত্মহত্যার কথা ভাবতে পারে ভেবে উদ্বিগ্ন প্রত্যেকের জন্য একটি গোপনীয় সহায়তা এবং পরামর্শ পরিষেবা।

UK-র অধিকতর নিরাপদ ইন্টারনেট সেন্টার
UK-র অধিকতর নিরাপদ ইন্টারনেট সেন্টার তিনটি শীর্ষস্থানীয় দাতব্য সংস্থার অংশীদারিত্ব; চাইল্ডনেট, সাউথ ওয়েস্ট গ্রীড ফর লার্নিং এবং ইন্টারনেট ওয়াচ ফাউন্ডেশন।

শোচনীয়ভাবে বেঁচে থাকার বিরুদ্ধে প্রচারাভিযান (Campaign Against Living Miserably)
0 800 58 58 58 নম্বরে ফোন করুন
আমাদের হেল্পলাইন UK-তে থাকা মানুষদের জন্য যাদের ভাগ্য বিপর্যস্ত বা কোনও কারণবশত দেওয়ালে পিঠ ঠেকে গেছে, যাদের কথা বলার বা তথ্য এবং সহায়তার খোঁজ প্রয়োজন।

Mind
0 300 123 3393 নম্বরে ফোন করুন
কোনও মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যায় ভোগা ব্যক্তিকে ক্ষমতায়ন করতে আমরা পরামর্শ এবং সহায়তা প্রদান করি।

Revenge Porn Helpline
0345 6000 459 নম্বরে ফোন করুন
Revenge Porn Helpline সাধারণত প্রতিশোধমূলক নীলছবি নামে পরিচিত, নির্যাতনে অন্তরঙ্গ ছবির মুখোমুখি হওয়া 18+ বয়সী মানুষদের পরামর্শ দিয়ে গাইড করে সাথে সেই কন্টেন্ট সরাতে সাহায্য করে সহায়তা প্রদান করে। ইমেল help@revengepornhelpline.org.uk. 

Action Fraud
এই নম্বরে কল করুন 0300 123 2040
Action Fraud হলো যুক্তরাজ্যে জালিয়াতি এবং সাইবার অপরাধ সংক্রান্ত অভিযোগ জানানোর কেন্দ্র। ইংল্যান্ড, ওয়েলস এবং নর্দার্ন আয়ারল্যান্ডে আপনি যদি জালিয়াতি বা সাইবার অপরাধের শিকার হন, তাহলে এখানে অভিযোগ জানাতে পারেন

Lucy Faithfull Foundation
0808 1000 900 নম্বরে কল করুন
Lucy Faithfull Foundation হলো যুক্তরাজ্য ভিত্তিক একটি শিশু সুরক্ষা সংক্রান্ত দাতব্য সংস্থা, যারা শিশু এবং শিশুদের যৌন শোষণ এবং অত্যাচারকারীদের ব্যাপারে এখনই এটি বন্ধ করুন! প্রোগ্রামের মাধ্যমে কাজ করে

Hablemos de Todo
Hablemos de Todo ওয়েবসাইটের মাধ্যমে নাম-পরিচয় গোপন রেখে চ্যাট করার সুযোগ দেয়। আপনার সাথে কী ঘটছে তা নিয়ে কথা বলা, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা এবং আপনার সব দ্বিধাদ্বন্দ নির্দ্বিধায় নেওয়ার একটি জায়গা।

সংকটকালে ইনটারভেনশনের জন্য ন্যাশনাল হটলাইন (National Hotline for Crisis Intervention)
242 322 2763 নম্বরে ফোন করুন
সামাজিক পরিষেবা বিভাগ একটি শিশু নির্যাতন সংক্রান্ত হটলাইন এবং বর্তমান জীবনে পরিবর্তন আসার কারণে যে ব্যক্তিরা অবসাদগ্রস্ত, বিহ্বল বা কঠিন পরিস্থিতির সম্মুখীন হয়ে থাকতে পারেন তাদের কাউন্সেলিংয়ের জন্য সম্প্রতি একত্রিত পরিষেবার ব্যবস্থা করেছে।

O CVV – Centro de Valorização da Vida
188 নম্বরে কল করুন
Centro de Valorização da Vida (সিভিভি) একটি অলাভজনক সংস্থা যা বিনা খরচে, গোপনীয়তার সাথে মানসিক সহায়তা ও আত্মহত্যা প্রতিরোধমূলক পরিষেবা প্রদান করে।

Todo Mejora
Todo Mejora যৌন অভিমুখ, পরিচয় এবং লিঙ্গ প্রকাশের উপর ভিত্তি করে বৈষম্যের কারণে উৎপীড়িত এবং আত্মঘাতী মনভাবাপন্ন শিশু এবং কিশোরদের সুস্থতার প্রচার করে। সোমবার থেকে শুক্রবার ও প্রতি রবিবার Todo Mejora সেইফ আওয়ার আয়োজন করে যেখানে আপনার সাথে তাদের কর্মীরা সরাসরি কথা বলার জন্য হাজির থাকেন।

দা ক্যারিবিয়ান ভয়েস
দা ক্যারিবিয়ান ভয়েস আত্মহত্যা প্রতিরোধ, মানসিক স্বাস্থ্য, গার্হস্থ্য নির্যাতন ও যৌন নিপীড়নের বিরুদ্ধে লড়াই, এবং শিশুদের সুরক্ষার মতো বিষয়গুলোর উপর বৈশ্বিক সংস্থান প্রদান করে। 

SAPTEL
55 5259 8121 নম্বরে কল করুন
SAPTEL 30 বছর ধরে পরিচালিত একটি মানসিক স্বাস্থ্য ও দূরবর্তী চিকিৎসা পরিষেবা। SAPTEL একটি পেশাদার কার্যক্রম যেখানে নির্বাচিত, প্রশিক্ষিত, ও তত্ত্বাবধানরত মনোবিজ্ঞানীরা থাকেন যারা বিনামূল্যে পরামর্শ, সুপারিশ, মানসিক সহযোগীতা, মনোচিকিৎসা সংক্রান্ত পরামর্শ, এবং মানসিক সংকট বিষয়ক সহযোগীতা দেন। SAPTEL সম্পূর্ণ মেক্সিকান রিপাবলিকে এই পরিষেবা দিয়ে থাকে।

Alianza por la seguridad en internet
Alianza por la seguridad en internet (ASI) মেক্সিকো একটি অলাভজনক সংস্থা যা ডিজিটাল নাগরিকত্ব এবং ইন্টারনেটের দায়িত্বপূর্ণ ব্যবহার সম্পর্কে পরিবার এবং তরুণদেরকে শিক্ষা দিতে কাজ করছে।

Befrienders Mauritius
230 800 93 93 নম্বরে ফোন করুন
Befrienders এর বিশ্বব্যাপী কেন্দ্রগুলো বিষণ্ণ ব্যক্তিদের কথা বলার জন্য এবং তাদের কথা শোনার জন্য একটি উন্মুক্ত স্থানের ব্যবস্থা করে। এটি টেলিফোন হেল্পলাইন, SMS-এ বার্তা প্রেরণ, মুখোমুখি কথোপকথন, ইন্টারনেটে চ্যাট, জনসংযোগ এবং স্থানীয় অংশীদারীত্বের মাধ্যমে করা হয়।

SADAG — সাউথ আফ্রিকান ডিপ্রেশন অ্যান্ড অ্যাংজাইটি গ্রুপ
0800 567 567 নম্বরে কল করুন
সাউথ আফ্রিকান ডিপ্রেশন অ্যান্ড অ্যাংজাইটি গ্রুপ (SADAG) দেশে রোগীর পক্ষ সমর্থন, শিক্ষা এবং মানসিক অসুস্থতার অবমাননা অপসারণের ক্ষেত্রে মুখ্য ভূমিকা নেয়। এটি পুরো দক্ষিণ আফ্রিকা জুড়ে রোগীদের এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাপারে জানতে চাওয়া ব্যক্তিদের সহযোগীতা করাকে বিশেষ গুরুত্ব দেয়।

লাইফলাইন
0861 322 322 নম্বরে ফোন করুন
Ekurhuleni জুড়ে স্বতন্ত্র ব্যক্তি এবং কমিউনিটিগুলোর সুবিধার্থে মানসিক সুস্থতাকে গ্রহণ করে।

Triangle Project (LGBTI ব্যক্তি, সঙ্গী এবং তাদের পরিবারের সদস্যদের জন্য)
021 422 0255 নম্বরে ফোন করুন
Triangle Project হল একটি অলাভজনক মানবাধিকার সংস্থা যা লেসবিয়ান, গে, উভকামী, রূপান্তরকামী, ইন্টারসেক্স এবং কুইয়ার (LGBTIQ) ব্যক্তি, তাদের সঙ্গী এবং তাদের পরিবারের সদস্যরা যাতে সাংবিধানিক এবং মানবাধিকার সম্পূর্ণভাবে বুঝতে পারেন তা নিশ্চিত করতে পেশাদার পরিষেবা দেওয়ার সুযোগ দেয়।

LifeLine Pietermaritzburg
033 342 4447 নম্বরে ফোন করুন
LifeLine Pietermaritzburg-এর জনপ্রিয়তা LifeLine-এর মতোই এবং রেপ ক্রাইসিসিস হল একটি নিবন্ধিত নাগরিক সামাজিক সংস্থা যা এমন পরিষেবা প্রয়োজন যেকোনও ব্যক্তির কাছে বিনা খরচে জেনেরিক কাউন্সেলিংয়ের প্রস্তাব দেয়।

বেইজিংয়ের আত্মহত্যার গবেষণা এবং প্রতিরোধ কেন্দ্র (Beijing Suicide Research and Prevention Center)
010 8295 1332 নম্বরে ফোন করুন
বেইজিংয়ের আত্মহত্যার গবেষণা এবং প্রতিরোধ কেন্দ্র মানসিক কষ্টে থাকা ব্যক্তিদের সাহায্য করে।

Lifeline Shanghai
400 821 1215 নম্বরে কল করুন
Lifeline বিনা খরচে, গোপনীয়তা বজায় রেখে ও নাম-পরিচয়বিহীনভাবে সহায়তা পরিষেবা প্রদান করে; সহকারীরা মানসিক বিপর্যয় বা সংকট কালে মানুষকে সহায়তার একটি নিরাপদ উৎস প্রদানের জন্য উপলব্ধ রয়েছে।

হংকং অঞ্চল

দা সামারিটান বিফ্রেন্ডার্স হংকং (香港撒瑪利亞防止自殺會)
2389 2222 নম্বরে কল করুন
একদল উদ্যমী স্বেচ্ছাসেবী দা সামারিটান বিফ্রেন্ডার্স হংকং এ পরিষেবা প্রদান করেন। অন্যদের সাহায্য করার ব্রত নিয়ে তাঁরা মানসিকভাবে বিপন্ন, হতাশাগ্রস্থ, অসহায় বা আত্মহত্যাপ্রবণ মানুষদের 24-ঘন্টা তাৎক্ষণিক মানসিক প্রশান্তি পরিষেবা প্রদান করে।

দা সামারিটানস হংকং (香港撒瑪利亞會)
2896 0000 নম্বরে কল করুন
দা সামারিটানস আপনার কথা শুনবেন সেটা যতই বিরক্তিকর কিংবা সাধারণ সমস্যা হোক না কেন। আমরা আপনাকে পরামর্শ দেই না, বা কি করতে হবে তা বলি না। আমরা আপনাকে নিঃশর্ত মানসিক সাপোর্ট দেওয়ার জন্য এখানে আছি।

AASRA
022 2754 6669 নম্বরে কল করুন
Aasra একা, বিষণ্ণ এবং আত্মহত্যাপ্রবণ ব্যক্তিদের জন্য একটি ক্রাইসিস ইন্টারভেনশন কেন্দ্র। আমাদের লক্ষ্য হল বিষণ্ণ ও আত্মহত্যাপ্রবণদের ঐচ্ছিক, পেশাদার ও গোপন চিকিৎসা ও সহযোগীতা প্রদান করার মাধ্যমে মানসিক অসুস্থতা প্রতিরোধ ও পরিচালনায় সাহায্য করা।

স্নেহ ইন্ডিয়া
91 44 2464 0050 নম্বরে ফোন করুন
স্নেহ হল ভারতের চেন্নাইতে অবস্থিত একটি আত্মহত্যা প্রতিরোধের প্রতিষ্ঠান। বিষণ্ণ, হতাশ এবং আত্মহত্যাপ্রবণ অনুভব করা যে কাউকে আমরা নিঃশর্ত মানসিক সহায়তা প্রদান করি।

টোকিও সুইসাইড প্রিভেনশন সেন্টার (東京自殺防止センター)
03 5286 9090 নম্বরে ফোন করুন
টোকিও সুইসাইড প্রিভেনশন সেন্টার মনঃকষ্ট এবং হতাশায় থাকা ব্যক্তিদের গোপনীয় এবং মানসিক সহযোগিতা প্রদান করে যার মধ্যে সেইসব অনুভূতিও রয়েছে যার ফলে তারা আত্মহত্যাও করতে পারেন।

আইচি সুইসাইড প্রিভেনশন সেন্টার
আইচি সুইসাইড প্রিভেনশন সেন্টার এমন একটি স্বেচ্ছাসেবী সংস্থা যা যেকোনও সময়, যেকোনও স্থানে আত্মহত্যাপ্রবণ ব্যক্তিদের মানসিক সহায়তা প্রদানের লক্ষ্যে কাজ করছে।

Befrienders Kuala Lumpur
603 7956 8145 নম্বরে ফোন করুন
Befrienders হল একটি অলাভজনক সংস্থা যা দিনে 24 ঘন্টা, সপ্তাহে 7 দিন একাকী, বিষণ্ণ, হতাশ এবং আত্মহত্যার চিন্তা করা মানুষদের মানসিক সহায়তা প্রদান করে - বিনা খরচে।

Natasha Goulbourn Foundation
0917 558 4673 নম্বরে ফোন করুন
Natasha Goulbourn Foundation হল একটি অলাভজনক সংস্থা যা সবার জন্য মানসিক সুস্থতায় নজর দেয় এমন ইতিবাচক এবং প্রতিরক্ষামূলক কার্যকলাপের মধ্য দিয়ে ফিলিপিনোদের আরও সুস্থ সমাজ গড়ে তোলার জন্য নিবেদিত।

সামারিটানস অফ সিঙ্গাপুর (新加坡援人協會)
800 221 4444 নম্বরে ফোন করুন
সামারিটানস অফ সিঙ্গাপুর (SOS) কোনও সংকটের মুখোমুখি হওয়া, আত্মহত্যার কথা চিন্তা করা বা তার দ্বারা প্রভাবিত হওয়া ব্যক্তিদের গোপনীয় মানসিক সহায়তা প্রদানের জন্য নিবেদিত।

সিলভার রিবন (সিঙ্গাপুর)
65 6386 1928 নম্বরে কল করুন
মানসিক স্বাস্থ্য শিক্ষা প্রচারের অভিনব উপায়ের মধ্য দিয়ে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিহত করতে, আশু সহযোগীতা উৎসাহিত করতে, এবং মানসিকভাবে অসুস্থ ব্যক্তিদের সমাজের মূলধারায় সংযুক্ত করা সহজ করতে কাজ করে।

Lifeline
13 11 14 নম্বরে ফোন করুন
Lifeline ব্যক্তিগত সংকটের মুখোমুখি হওয়া অস্ট্রেলিয়ানদের আত্মহত্যা প্রতিরোধের পরিষেবা, গার্হস্থ্য সহিংসতার বিরুদ্ধে প্রশিক্ষণ এবং আর্থিক কল্যাণমূলক কর্মসূচিতে 24-ঘন্টা অ্যাক্সেস দেয়।

Kids Helpline
1 800 55 1800 নম্বরে ফোন করুন।
Kids Helpline হল অস্ট্রেলিয়ার একমাত্র ফ্রি এবং ব্যক্তিগত ও গোপনীয় ফোন কাউন্সেলিং পরিষেবা যা বিশেষভাবে 5-25 বছরের তরুণদের উদ্দেশ্যে রয়েছে।

Beyondblue
1300 22 4636 নম্বরে ফোন করুন
Beyondblue হল একটি অলাভজনক সংস্থা যা ভালো মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির প্রচারে, স্টিগমা ও বৈষম্যের সাথে মোকাবিলা করতে এবং উদ্বেগ, অবসাদ ও আত্মহত্যা নিয়ে সহায়তা ও তথ্য প্রদান করতে কাজ করে চলেছে।

ডিপ্রেশন হটলাইন
0800 111 757 নম্বরে ফোন করুন
এই ওয়েবসাইটটি আগাম সনাক্ত করা এবং সহায়তা চাওয়ায় উৎসাহিত করে নিউজিল্যান্ডবাসীদের অবসাদ এবং উদ্বেগ বুঝতে সাহায্য করে।

The Lowdown
SMS করুন: 5626
The Lowdown অবসাদ এবং উদ্বেগ আগাম চেনা এবং সহায়তা নেওয়ার জন্য উৎসাহিত করে। এই সাইটে তরুণরা পেতে পারেন - উদ্বেগ ও বিষণ্ণতা সম্পর্কে (বা এমন অন্য কোনও সমস্যা যাতে তারা ভুগছেন যেমন বিদ্যালয় ছেড়ে যাওয়া বা অভিভাবকদের সাথে সম্পর্ক) সাহায্যকারী তথ্য, 12 জন প্রকৃত তরুণের ভিডিও যাতে তাঁরা নিজেদের গল্প বলেছেন এবং আরও অনেক কিছু।

Youthline
0800 376 633 নম্বরে কল করুন বা SMS করুন 234 নম্বরে
Youthline তরুণ, তাদের পরিবার এবং তরুণদের সহযোগীতার লক্ষ্যে যারা কাজ করছে তাদের সাথে কাজ করে। আমাদের সংস্থা স্বেচ্ছাসেবী এবং বেতনভোগী কর্মী সদস্যদের নিয়ে গড়ে উঠেছে - এবং সারা দেশজুড়ে আমাদের সেন্টার আছে।

Lifeline
0800 543 354 নম্বরে ফোন করুন বা SMS করুন: 357 নম্বরে HELP টেক্সট করুন বিনামূল্যে পাওয়ার জন্য
আমাদের লক্ষ্য হল নিরাপদ, অ্যাক্সেসযোগ্য, কার্যকর, পেশাদার এবং উদ্ভাবনী পরিষেবা দিয়ে বিষণ্ণতা কমানো এবং জীবন বাঁচানো। আমরা নির্দিষ্টভাবে নিউজিল্যান্ডে আত্মহত্যা প্রতিরোধে সচেতনতা ও বোধগম্যতা বাড়াতে ও এ সম্পর্কিত নেতিবাচকতা কমাতে এবং স্বাস্থ্য ও সামাজিক ক্ষেত্রে ইতিবাচক অবদান রাখতে অন্যান্যদের সাথে অংশগ্রহণ করতে কাজ করি।