介绍数字健康指数
2023 年 2 月
在 Snap，没有什么比 Snapchat 社区的安全和健康更重要。我们制定并始终如一地执行政策和规则，其详细说明了 Snapchat 可接受的内容和行为类型。我们提供工具和资源来帮助 Snapchat 用户保持安全，并且我们与行业和整个技术部门的其他人合作，以更好地为青少年和年轻用户提供特别保护。
为了深入了解青少年和年轻人在网上的表现，我们对 Z 世代的数字健康状况进行了调研。在澳大利亚、法国、德国、印度、英国和美国这六个国家，对青少年（13-17 岁）、年轻人（18-24 岁）和 13 至 19 岁青少年的父母开展调研。这项研究得出了数字健康指数 (DWBI)：衡量 Z 世代网上心理健康的指标。
2022 年 DWBI 数值
这六个地区的首个数字健康指数为 62，在 0 到 100 的范围内处于平均数值水平——既不是特别乐观，也不是特别令人担忧。按国家/地区划分，印度的 DWBI 数值最高，为 68，法国和德国低于六个国家/地区的平均水平，均为 60。澳大利亚的 DWBI 为 63；英国的数值为 62，与六国的平均数值持平，美国为 64。
该指数利用了 PERNA 模型，该模型是现有研究工具的一个版本，其中包括五个类别的 20 种情绪描述：积极情绪 (Positive Emotion)、参与 (Engagement)、关系 (Relationships)、消极情绪 (Negative Emotion) 和成就 (Achievement)。受访者被要求结合他们在过去三个月内在任何设备或在线应用程序（除了 Snapchat）上的所有在线体验，说明他们对 20 项描述中每一项的同意程度。（该研究于 2022 年 4 月 22 日至 5 月 10 日进行。）下面是五个类别中每个类别的描述示例。有关所有 20 个 DWBI 情绪描述的完整清单，请参阅此链接。
社交媒体的作用
根据 20 个情绪描述，为每个受访者计算 DWBI 分数。他们的分数汇总为四个 DWBI 组：健康发展 (10%)；积极向上 (43%)、中等适度 (40%) 和疲于应付 (7%)。（请参见下文，了解详情。）
不出所料，研究表明社交媒体在 Z 世代的数字健康中发挥着重要作用，超过四分之三 (78%) 的受访者表示社交媒体对他们的生活质量产生了积极影响。与 Z 世代年轻人 (71%) 和女性 (75%) 相比，这种信念在青少年 (84%) 和男性 (81%) 中更为强烈。父母对社交媒体影响力的看法 (73%) 略高于 Z 世代成年人。健康发展的人认为社交媒体对他们的生活产生了积极影响 (95%)，而疲于应付的人则认为远非如此 (43%)。超过三分之一 (36%) 的健康发展者同意 “没有社交媒体我就无法生活” 这一说法，而只有 18% 的疲于应付者同意这一说法。实际上，这些百分比与相反的描述 “如果没有社交媒体，世界会变得更美好” 的百分比迥然相反。（健康发展：22％，疲于应付：33％）。
其他主要结果
我们的数字健康研究还得出了其他有趣的发现。以下是部分要点。可以在这里查看完整的报告。
数字健康更多地取决于在线互动的性质和质量，而不是取决于花在社交媒体上的时间。
针对个人的风险（例如，欺凌、性风险）与健康度有很强的关系，而 “常规化” 的风险（例如，冒充他人、错误信息）与健康度的关系较弱。
在很大程度上，父母与青少年的数字健康保持一致。事实上，在线和社交媒体活动定期有父母检查的青少年拥有更高的数字健康，并持续获得父母更高的信任度。相反，没有定期检查青少年数字体验的父母，可能会显著低估青少年的风险暴露（近 20 个百分点）。
不出所料，拥有更广泛支持网络的 Z 世代更有可能在线上健康发展或积极向上，而那些支持资产较少的人更有可能处于疲于应付或中等适度状态。支持资产被广泛定义为年轻人生活中关心他们、倾听他们或相信他们会成功的人——父母、看护人、老师、其他值得信赖的成年人或朋友。
请在下面的数字健康指数中找到其他特定国家/地区的资源：
DWBI 幻灯片 - 英式英语
DWBI 幻灯片 - 英语
DWBI 幻灯片 - 法语
DWBI 幻灯片 - 德语